В предыдущей статье "Лецитин для детей" говорилось об исключительной важности
лецитина для здоровья детей.
Раскрытие интеллектуального
потенциала ребенка, умственных
способностей, памяти не возможны без
лецитина. Он является бесценным «взносом
в будущее» — у вашего ребёнка будет
повышенная выносливость, усваивать
новую информацию такому ребёнку будет
проще, чем остальным детям. Вы обеспечите
малыша крепким здоровьем и хорошим
умственным потенциалом.
Без лецитина также
невозможно представить себе нормальное
развитие и функционирование нервной
системы в целом и головного мозга в
частности, адекватное усвоение жиро
растворимых витаминов, здоровый
холестериновый баланс, правильный
состав крови, качественную работу
сердечно сосудистой, пищеварительной
и репродуктивной систем.
Для нормального развития плода и для того, чтобы в молоке
матери было достаточное количество
лецитина, рекомендуется начинать
принимать этот препарат во время
беременности. Обычно лецитин входит в
стандартный набор питательных веществ,
которой рекомендуют принимать каждой
беременной женщине, желающей выносить
и родить здорового и крепкого малыша.
Суточная потребность
в лецитине у беременных женщин возрастает
примерно на 30% и составляет 8-10 г, но
компенсировать дефицит с помощью жирных
продуктов животного происхождения –
большая ошибка!
Почти все будущие матери
набирают лишний вес за время беременности,
и очень переживают по этому поводу. Одна
из главных причин проблемы – пищевые
капризы и неумеренное потребление
жирной пищи.
Ограничивать себя в
еде нельзя, но нужно стараться соблюдать
здоровый баланс между белками, жирами
и углеводами в течение всей беременности.
А повышенную потребность в лецитине
легко восполнить с помощью полезных и
качественных фитопродуктов.
Профилактический
приём лецитина даёт беременным женщинам
следующие преимущества:
- Повышение шанса на выживание недоношенного ребенка за счет более крепкой дыхательной системы;
- Облегчение болей в суставах и спине, вызванных тяжестью живота и перераспределением нагрузки на скелет;
- Сохранение здоровья и красоты волос, ногтей, кожи и зубов;
- Регулирование липидного обмена, снижение уровня «плохого» холестерина и страховка от набора избыточного веса.
