Углеводная зависимость действительно существует. Она
разделяется на психологическую и физиологическую. В первом варианте это связано
с недостатком гормонов радости — эндорфин, серотонин. При возникновении
«эмоционального» голода, человек компенсирует его сладким.
Сладкие продукты стимулируют выработку организмом гормона
серотонина, уменьшающего тревожность, повышающего настроение и успокаивающего
нервную систему. Кроме того, на любой стресс, как и на физические нагрузки,
тратится большое количество энергии, в первую очередь глюкозы. Поэтому при
стрессе хотеть сладкого — нормальное желание организма помочь себе справиться с
неблагоприятным воздействием.
Основной физиологической причиной тяги к сладкому является
несбалансированное питание: при редких, нерегулярных приемах пищи уровень
глюкозы в крови постепенно снижается, и новая порция простых углеводов — самый
быстрый способ повысить ее содержание.
Сразу после сладкой пищи поджелудочная железа выделяет
инсулин, уровень глюкозы в крови снижается, а головной мозг посылает новый
сигнал о голоде, и через короткое время человеку опять хочется есть.
Для устранения физиологической зависимости нужен хром. Хром
и сахар в человеческом организме связаны отношениями обратной зависимости:
употребление сладкого «вымывает» хром, а тот, в свою очередь, подавляет тягу к
сладкому.
Недостаток хрома зачастую приводит к развитию сахарного
диабета и ожирения.
Функции хрома таковы, что позволяют оберегать организм
человека от излишнего аппетита: поскольку речь идет о регулировке сахара в
крови, и не происходит резких скачков, провоцирующих желание пойти поесть,
человек перестает чувствовать ложное чувство голода и в целом обретает
совершенно здоровый, нормальный аппетит.
Кроме этого, достаточное количество этого элемента позволяет
контролировать тягу к сладкому и жирному, а ведь зачастую одного лишь этого
достаточно для того, чтобы у человека начал снижаться вес, даже в случае с
ожирением, а не просто полнотой.
Продуктами питания, содержащими хром, пополнить необходимые
организму запасы очень трудно. Это обусловлено тем, что продукты, выращенные в
почве, бедной данным минералом, практически его не содержат, да и дозировку
сложно определить.
Хром – это еда, и если ставить задачу нормализовать вес и
профилактировать сахарный диабет, для этих целей необходимо не меньше 1000 мкг
этого элемента обязательно в хелатной, более доступной форме.
Chromium Chelate
(Хром Хелат, 300 мкг) необходим каждому современному человеку, кто
корректирует свою фигуру или пищевой рацион. Помимо прочего, продукт
предупреждает возникновение атеросклероза и диабета II типа.
Люди, принимающие Хром
Хелат отмечают снижение сахара до нормы, что «меньше хочется сладкого, так как вегетарианцы обычно любят много
сладких блюд (для себя нашел выход - мед!!!). В целом за собой наблюдал общий
подъем жизненного тонуса: легкий ранний подъем, больше сил для повседневной
деятельности, нет сильной усталости среди дня, даже при напряженной работе».
Но, самое главное, что Хром Хелат безопасен! В его состав
входят минералы - кальций, фосфор, что необходимо любому живому организму. И полезные
лекарственные растения - тысячелистник, клевер, хвощ. Хром Хелат купить
