Если тяга к сладкому, и как похудеть.

Углеводная зависимость действительно существует. Она разделяется на психологическую и физиологическую. В первом варианте это связано с недостатком гормонов радости — эндорфин, серотонин. При возникновении «эмоционального» голода, человек компенсирует его сладким.

Сладкие продукты стимулируют выработку организмом гормона серотонина, уменьшающего тревожность, повышающего настроение и успокаивающего нервную систему. Кроме того, на любой стресс, как и на физические нагрузки, тратится большое количество энергии, в первую очередь глюкозы. Поэтому при стрессе хотеть сладкого — нормальное желание организма помочь себе справиться с неблагоприятным воздействием.

Основной физиологической причиной тяги к сладкому является несбалансированное питание: при редких, нерегулярных приемах пищи уровень глюкозы в крови постепенно снижается, и новая порция простых углеводов — самый быстрый способ повысить ее содержание.

Сразу после сладкой пищи поджелудочная железа выделяет инсулин, уровень глюкозы в крови снижается, а головной мозг посылает новый сигнал о голоде, и через короткое время человеку опять хочется есть.

Для устранения физиологической зависимости нужен хром. Хром и сахар в человеческом организме связаны отношениями обратной зависимости: употребление сладкого «вымывает» хром, а тот, в свою очередь, подавляет тягу к сладкому.

Недостаток хрома зачастую приводит к развитию сахарного диабета и ожирения.

Функции хрома таковы, что позволяют оберегать организм человека от излишнего аппетита: поскольку речь идет о регулировке сахара в крови, и не происходит резких скачков, провоцирующих желание пойти поесть, человек перестает чувствовать ложное чувство голода и в целом обретает совершенно здоровый, нормальный аппетит.

Кроме этого, достаточное количество этого элемента позволяет контролировать тягу к сладкому и жирному, а ведь зачастую одного лишь этого достаточно для того, чтобы у человека начал снижаться вес, даже в случае с ожирением, а не просто полнотой.

Продуктами питания, содержащими хром, пополнить необходимые организму запасы очень трудно. Это обусловлено тем, что продукты, выращенные в почве, бедной данным минералом, практически его не содержат, да и дозировку сложно определить.

Хром – это еда, и если ставить задачу нормализовать вес и профилактировать сахарный диабет, для этих целей необходимо не меньше 1000 мкг этого элемента обязательно в хелатной, более доступной форме.

Chromium Chelate (Хром Хелат, 300 мкг) необходим каждому современному человеку, кто корректирует свою фигуру или пищевой рацион. Помимо прочего, продукт предупреждает возникновение атеросклероза и диабета II типа.

Люди, принимающие Хром Хелат отмечают снижение сахара до нормы, что «меньше хочется сладкого, так как вегетарианцы обычно любят много сладких блюд (для себя нашел выход - мед!!!). В целом за собой наблюдал общий подъем жизненного тонуса: легкий ранний подъем, больше сил для повседневной деятельности, нет сильной усталости среди дня, даже при напряженной работе».

Но, самое главное, что Хром Хелат безопасен! В его состав входят минералы - кальций, фосфор, что необходимо любому живому организму. И полезные лекарственные растения - тысячелистник, клевер, хвощ. Хром Хелат купить

Комбинация натуральных трав для снижения веса.