Как определить и как восполнить нехватку витамина С.

 

Дефицит витамина С можно определить по языку. При нехватке витамина С язык воспаляется, становится блестящим, красным. Также на языке могут быть красные пятнышки. Причина этого - микроскопические внутренние кровотечения. Их можно заметить и на других частях тела, когда появляются красно-фиолетовые точки.

Дело в том, что витамин С участвует в формировании коллагена, а коллаген является основой соединительной ткани. Внутри кровеносных сосудов - соединительная ткань. Поэтому нехватка витамина С при формировании сосудов приводит к тому, что они разваливаются. На теле появляются синяки, кровоподтеки и красные пятна. Это еще один важный признак нехватки витамина С.

Общая слабость, быстрая утомляемость, частые простуды, кровоточивость десен, кровь из носа  и плохое заживление ран и порезов, расстройства пищеварения, аутоиммунные заболевания, сухие и секущиеся волосы, сухие и красные пятна на коже, грубая и сухая или шелушащаяся кожа, распухшие или болящие суставы, увеличение веса – это могут быть признаки дефицита витамина С.

Витамин С нужен для усиления коллагена, сухожилий, связок, то при его дефиците могут начать шататься зубы.

Дефицит витамина С приводит к серьезным проблемам - огромному количеству заболеваний и внешних изменений. Дряблая кожа, морщины, растяжки, болезни суставов, заболевания сердечно-сосудистой системы из-за слабости и хрупкости сосудов, опять же по причине недостатка коллагена и нарушений, связанных с его образованием, несостоятельности клапанов сердца и провисания внутренних органов и многих других.

Белый порошок – аскорбинка и витамин С – это не одно и то же. В природе витамины входят в комплексы. Им сопутствуют микроэлементы, кофакторы, ферменты и другие классы веществ, например, флавоноиды.

Как восполнить нехватку витамина С.

Витамин С НСП – это натуральный продукт, содержит 1000 мг L-аскорбиновой кислоты в биологической связке с флавоноидами из лимона, плодов шиповника и ацеролы (барбадосской вишни).

У витамина С есть еще один важный нюанс. Это водорастворимый витамин, и большая разовая доза его не может быть полностью усвоена организмом ― большая часть выводится через почки.

Ноу-хау NSP в том, что витамина С пролонгированный (означает продление срока действия) - VITAMIN C (CLONG) -  имеет особую структуру, поэтому рассасывается в кишечнике в течение нескольких часов. Действующее вещество поступает в организм очень медленно, что позволяет в полной мере использовать высокую дозу витамина С из одной таблетки.

В каких продуктах содержится много витамина С?

- цитрусовые (например, лимонный сок);

- перец: зеленый перец, красный перец;

- квашеная капуста, в ней больше всего витамина С;

- листовая зелень;

- брюссельская капуста;

- брокколи;

- петрушка;

- белокочанная капуста.

 

Витамин D и иммунитет.

 

Может ли витамин D предотвратить инфекцию?

 Риск заражения и тяжелого течения заболевания может снизить крепкая иммунная система, а для ее поддержания в тонусе используют витамины. Один из самых популярных — витамин D.

 Новое исследование университетской больницы Marques de Valdecilla в Испании показало, что более 80% пациентов с COVID-19 страдали дефицитом витамина D.   

Источник: https://academic.oup.com/

 Витамин D — это гормон, вырабатываемый почками, который контролирует концентрацию кальция в крови и влияет на функцию иммунной системы. Дефицит витамина D приводит к общим проблемам, включая болезни сердца, диабет, рак и рассеянный склероз.

 Исследование показало, что есть убедительные доказательства эпидемиологической связи между низким уровнем витамина D и такими инфекциями, как грипп, ВИЧ и вирус гепатита С.

 Список продуктов, богатых витамином D:

Рыба: лосось, кета, сардины, скумбрия

Красное мясо

Печень

Яичный желток

 В крупном популяционном исследовании, проведенном в Израиле с 1 февраля по 30 апреля 2020 года, было установлено, что низкий уровень витамина D в плазме является независимым фактором риска заражения COVID-19. Исследование было опубликовано 23 июля в журнале FEBS Journal.

 Пристальное внимание исследователей именно к витамину D не случайно. Ведь этот витамин ― важная часть механизма защиты организма от вирусов, инфекций и воспалительных агентов.

 Витамин D:

• поддерживает врожденный и приобретенный иммунитет;
• влияет на функцию лимфоцитов;
• влияет на производство факторов воспаления – цитокинов;
• влияет на активность макрофагов;
• увеличивает продукцию интерлейкина-1 и простагландина Е2;
• участвует в синтезе собственного интерферона;
• поддерживает здоровье барьерных систем организма: дыхательной системы и кишечника. 

Определить содержание витамина D можно по анализу крови на 25-оксивитамин D.

 Рекомендации Минздрава по дозировкам:

 Дети

0-1 мес.              1 мес. – 1 год        1-3 года                          3-18 лет
12 мкг в день     25 мкг в день       37,5 мкг в день            25 мкг в день

 

Взрослые

Нижняя граница нормы          для оптимального уровня        с хроническими заболеваниями

25 мкг в день                                         50 мкг                                  100 мкг в день

 

В продуктах питания содержание витамина D недостаточное. При обычном питании в наш организм с пищей поступает около 0,7-5,4 мкг витамина D в сутки, что явно недостаточно для поддержания нормальной обеспеченности.

 В большинстве поливитаминных препаратов содержание витамина D колеблется от 2,5 до 10 мкг, что не обеспечивает физиологическую потребность. Поэтому специалисты рекомендуют принимать витамин D дополнительно.

 Подобрать нужную дозировку легко. В 1 таблетке Витамина D3 от NSP 15 мкг активного вещества. Таблетка маленького размера, а детей порадует приятный вкус тропических фруктов и персика. Упаковки хватит надолго, ведь в ней 180 таблеток.

Витамин D купить

 

Как защитить себя от тромбоза.

С начала пандемии COVID-19 по всему миру поступает очень много информации, что тромбоз является большой проблемой при лечении. Особенно это касается находящихся в тяжелом состоянии больных коронавирусом, половина таких больных страдает от легочной эмболии, или кровяных сгустков в легких.

 Последние исследования показывают, как коронавирус изменяет кровь пациентов, делая ее более густой. А густеющая кровь ведет к образованию тромбов.

 У тяжелобольных пациентов наблюдается выброс в кровь химических веществ, которые активируют образование тромбов. А это, в свою очередь, приводит к ухудшению состояния больных.

 По словам специалистов по тромбозам, густая кровь опасна не только тем, что ведет к образованию тромбов, она также повышает опасность сердечных приступов и инсультов, густая кровь приводит к повышению показателей смертности.

 Способствуют тромбозу: варикоз подкожных вен, капиллярных сосудов, ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, облитерирующий атеросклероз артерий, онкологические заболевания, сахарный диабет, перенесенный сепсис, травмы, в том числе с переломами костей.

 Факторы риска тромбоза. Сюда входят: излишняя масса тела, многолетнее курение, болезни вен ног, нарушение жирового обмена и высокий холестерин, продолжительное неподвижное положение сидя или стоя и частые переохлаждения в процессе производственной деятельности и др.

 Вредным обстоятельством, ведущим к тромбозам, являются и другие инфекции, поражающие и внутреннюю оболочку сосудов. Наиболее значимым среди них являются вирусные инфекции верхних дыхательных путей.

 Применяемые сегодня фарм средства для разжижения крови не всегда работают. А значительное повышение их дозы способно привести к кровотечению, которое может оказаться смертельным. Необходимо соблюдать тонкое равновесие между лечением тромбоза и провоцированием кровотечения.

 Некоторые специалисты полагают, что проблему можно решить иным способом: найти возможность снижать острое воспаление легких, которое и приводит к возникновению тромбов.

 Пока медики всего мира находятся в поиске наиболее безопасного и эффективного метода лечения тромбоза, вызываемого вирусами, профилактировать его вполне возможно через соблюдение здорового образа жизни.

Это значит: отказ от вредных привычек, отказ от курения и алкоголя.

Физическая активность. Важно пользоваться любой возможностью для ходьбы и для движений ногами. Полезен совет древних китайцев, которые рекомендовали делать ежедневно 10 тысяч шагов. В этом плане автомобиль, как средство передвижения, здорово обкрадывает здоровье.

И, конечно, нужно пить достаточное количество воды и употреблять здоровую пищу.

Ассортимент продуктов питания, препятствующий тромбообразованию довольно широк:

В ежедневное меню должны входить растительные нерастворимые и растворимые волокна, способствующие нормальному функционированию кишечника и снижению уровня холестерина.

Важно употребление продуктов питания с высоким содержанием Омега-3. Для этого в рацион можно включить рыбу (лосось, кефаль, сардины, тунец, скумбрия) и рыбий жир. Такие изменения в диете помогут снизить уровень триглицеридов и вязкость крови.

Блюда рекомендуется заправлять растительными маслами с добавлением чеснока или имбиря. Это будет способствовать разжижению крови и нормализации кровообращения.

Помогают снизить риск тромбообразования и продукты, богатые флавоноидами, лидером среди которых является красный виноград. Ими могут стать: красное сухое вино (до 100 мл в день), натуральный виноградный сок и свежий красный виноград.

В меню необходимо включать больше продуктов с высоким содержанием витамина Е: пророщенная пшеница, льняное и оливковое масла, семена льна и подсолнечника, мука грубого помола и авокадо. Этот витамин воздействует как антиоксидант и оказывает целый ряд позитивных воздействий: укрепляет сосуды, оказывает антисклеротическое действие, препятствует развитию ИБС и укрепляет иммунитет.

Важно отметить, что все эти продукты должны быть натуральными, без токсичных примесей!

Исключить из рациона рекомендуется следующие продукты: маргарин; жирные сорта мяса; сливочное масло; шоколад; копчености; твердые сыры; торты и другие кондитерские изделия с повышенным содержанием жиров.

Конечно, любые полезные нутриенты лучше брать из пищи. К сожалению, сегодня это почти не возможно по известным причинам, поэтому свой рацион питания необходимо дополнять БАДами, которые качественные, которые произведены из качественного сырья, которые имеют фиксированное количество необходимого активного вещества.

Грамотная и безопасная профилактика. Профилактика тромбоза продукцией НСП.

Омега-3, Витамин Е, Чеснок, Гинкго Билоба СНИЖАЮТ риск тромбообразования и их можно регулярно использовать для профилактики. Эти натуральные комплексы многопланово влияют на все процессы в теле человека, поддерживая в здоровом состоянии не только сосуды, но и все системы организма.

 Витамин Е – можно принимать для профилактики тромбоза каждый день по 1 капсуле – он усиливает действие антикоагулянтов, если дозы превышают 400 МЕ/сут.

 Омега-3 – разжижает кровь – также можно принимать для профилактики тромбоза каждый день по 1 капсуле! Омега-3 не только снижает агрегацию тромбоцитов, но и обеспечивает выработку противовоспалительных простагландинов, что снижает воспаление.

 Гинкго Билоба – активизирует микроциркуляцию, усиливает кровоток, уменьшает риск образования тромбов в сосудах.

 Чеснок – нормализует уровень холестерина в крови, снижает артериальное давление, уменьшает спазм кровеносных сосудов, уменьшает нагрузку на сердце, хорошее натуральное средство для профилактики тромбоза.

 ВАЖНО! Этими продуктами НЕЛЬЗЯ заменять препараты, назначенные лечащим врачом во время лечения, и совмещать их с антикоагулянтами следует ТОЛЬКО после консультации с профессионалом. Но при помощи их можно профилактировать не только тромбоз, возможно также укрепить иммунитет.

Любую болезнь лучше предупредить, чем лечить.

 

 

Продукты от природы для укрепления иммунитета.

ПРОГРАММА НАБОР PRO IMMUNE ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ИММУНИТЕТА.

ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКОЙ НАБОРА PRO IMMUNE

СОСТАВ НАБОРА: Бактерии Bifidophilus, чеснок, витамин C, замброза, витамин D3, цинк ALT, юрай, 2 упаковки экстракта оливкового листа.

 

Все эти компоненты от природы, не являются фармпрепаратами. Они безопасны, без побочных действий, дополняют и улучшат наше питание всеми необходимыми биологически активными веществами, обогатят ресурсы нашего организма и усилят иммунитет перед угрозами различных заболеваний, в том числе и гриппа.

ЗАМБРОЗА

Природный комплекс.

СИЛА АНТИОКСИДАНТОВ И ОБЛЕПИХИ

Вкусная диетическая добавка в виде фруктового сока. За укрепление иммунитета отвечает в данном случае облепиха обыкновенная, которая также укрепляет сердце и ускоряет обмен веществ.

Замброза также является отличным источником антиоксидантов, полученных из кожицы красного винограда.

ВИТАМИН C

Природный комплекс.

НЕ ТОЛЬКО ИММУНИТЕТ

Когда мы думаем об укреплении иммунитета, витамин С является нашей первой мыслью. Это естественно! Помощь в правильном функционировании иммунной системы является основным преимуществом l-аскорбиновой кислоты.

Витамин С, однако, может сделать гораздо больше! Защищает клетки от свободных радикалов, помогает поддерживать нормальные психологические функции и выработку коллагена, благодаря чему он важен для правильного функционирования костей, хрящей, десен и зубов.

В каждой таблетке витамина С вы также найдете порошкообразные плоды шиповника, которые повышает защитные силы организма.

ЦИНК ALT

Природный комплекс.

ИММУНИТЕТ, СКРЫТЫЙ В ТИМЬЯНЕ

Идеальное сочетание цинка, водорослей, люцерны и тимьяна. Лист тимьяна является ключевым для иммунитета, он способствует естественной защите организма, поддерживает иммунную систему, но также оказывает антибактериальное и успокаивающее действие на горло и голосовые связки.

ОЛИВКОВЫЙ ЛИСТ - ЭКСТРАКТ

Природный комплекс.

ИММУНИТЕТ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ

Плоды Европейского оливкового дерева повышает сопротивляемость организма в сложных погодных условиях и поддерживает состояние верхних дыхательных путей. Это также отличный источник антиоксидантов. Традиционно, маслины использовались для улучшения кровообращения и сосудистого давления.

ЮРАЙ

Природный комплекс.

СИЛА ТРАВ И ВИТАМИНОВ

Пищевая добавка с очень богатым составом. В дополнение к витаминам группы B и витамину C вы найдете здесь лекарственный алтей, который обладает антибактериальным действием и заживляет повреждения в ротовой полости и горле. Юрай - это также полевой хвощ, укрепляющий кровеносные сосуды, богатый соединениями, которые защищают печень от токсичных веществ.

ЧЕСНОК

Природный комплекс.

СОПРОТИВЛЯЕМОСТЬ ИНФЕКЦИЯМ И СТРЕССУ

Укрепление иммунной системы - это известное свойство чеснока. Но чеснок - это намного больше! Он помогает в восстановлении здоровья печени, влияет на поддержание нормальных уровней холестерина и сахара в крови, а также повышает сопротивляемость стрессу.

ВИТАМИН D3

Природный комплекс.

ВИТАМИН ЖИЗНИ

Витамин с очень сильным воздействием на функционирование организма.

Незаменим для костей и мышц, а также правильного усваивания кальция и фосфора. Однако в набор Pro Immune он был включен в связи с его положительным влиянием на иммунитет организма.

БАКТЕРИИ BIFIDOPHILUS

Природный комплекс.

БАКТЕРИАЛЬНЫЙ БАЛАНС

Продукт дополняет бактериальную флору лактобактериальными ацидофилами и бифидобактериями лонгум.

Здоровье пищеварительной системы чрезвычайно важно для поддержания хорошего иммунитета.

Используйте каждый из продуктов по рекомендациям, которые размещены на его этикетке.

NATURE'S SUNSHINE ПРИЗЫВАЕТ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Сбалансированное питание и здоровый образ жизни является основной для правильного функционирования организма.

НАБОР PRO IMMUNE можно приобрести в странах Европы.

Как заказать продукцию NSP в странах Европы.

Все зависит от иммунитета.

Из новостей открытых источников. По мнению немецких специалистов, типичный пациент COVID-19 показывает только легкие симптомы. Характерны сухой раздражающий кашель и небольшая лихорадка, у 30% инфицированных отмечалась диарея.

Встречались и весьма необычные признаки: примерно 2/3 заболевших говорили о нарушении обоняния и вкуса. В течение нескольких дней они фиксировали странные ощущения. Все это говорит о том, что у пациентов из Германии вирус SARS-CoV-2 — новый штамм коронавирусов проникал не только в легкие, но и в желудочно-кишечный тракт.

Важной особенностью COVID-19 является продолжительный скрытый (инкубационый) период заболевания после инфицирования человека, который может достигать 14 дней или даже более продолжительного периода. Больной часто не отмечает недомогания, слабости или лихорадки.

Однако являясь носителем вируса, он может заражать окружающих! Необходимо избегать массового скопления людей!

В отличие от вируса гриппа и большинства других кишечных и респиратоных вирусов, COVID-19 очень слабо инфицирует маленьких детей, подростков и молодых людей. Напротив, согласно статистике, подавляющее большинство случаев заражения коронавирусом - 87% приходится на людей, возраст которых находится в диапазоне 30-79 лет.

При этом наибольшую опасность COVID-19 представляет для пожилых людей старше 60 лет с сопутствующими хроническими заболеваниями. В большинстве случаев летальный исход наступал от обострения этих заболеваний, а не только от пневмонии. Среди умерших много было людей, лечившихся от онкологии.

Среди негативных моментов, связанных с патогенезом COVID-19, отмечают возможность повторного инфицирования (реинфицирования) этим вирусом, что может быть связано со слабым иммунным ответом некоторых больных на присутствие коронавируса в организме.

Все зависит от иммунитета. БАДЫ не производят для лечения гриппа или других болезней, по большому счету, они являются концентрированными компонентами пищи, и они необходимы, потому что значительно укрепляют собственный иммунитет человека, усиливают выработку интерферона, антител, стимулируют фагоцитоз, блокируют репликацию вируса, способствуют выведению токсинов.

Например:

ПРОДУКТЫ	СОСТАВ	ДЕЙСТВИЕ	ПРОФИЛАКТИКА	ЛЕЧЕНИЕ
Супер Комплекс	Витамины, биоэлементы	выработка интерферона, антител, стимуляция фагоцитоза	1 х 1	1 таб. х 2
Витазаврики			-	1 таб. х 1
Витамин С	Витамин С		0,5 х 1	0,5 таб. х 2
По д'Арко	По д'Арко	противовирусное действие, выработка интерферона	1 х 2	2-3 кап. х 2
	Астрагал
	Чеснок	противовирусное
	Хлорофилл	антисептик
Листья Оливы	Листья оливы	блокирует репликацию вируса	-	1 кап. х 3
Кошачий коготь	Ункария	противовирусное действие	-	1 кап. х 3
	Астрагал	противовирусное действие, выработка интерферона
	Эхинацея
Физ Актив	Витамин С	выработка интерферона	1 х 1	1 таб. х 3
	Арабиногалактан	фагоцитоз, цитотоксичность
	Эхинацея	выработка интерферона
	Женьшень	стимуляция иммунитета
Колострум	Молозиво	стимуляция иммунитета	-	1кап. х 2
	Астрагал	Противовирусное действие
	Шиитаке
Коллоидное серебро	Серебро	Противовирусное действие	Закапывать в нос по 2-3 кап. х 2	1 ч.л. х 3
Брэс Из	Коровяк	Противовирусное действие	-	2 кап. х 3
Чеснок	Чеснок	Противовирусное действие	1 х 2	1 таб. х 2-3
Солстик Энерджи	Витамины группы В	Выработка энергии, укрепление иммунитета	1 х 1	1 пак. х 1
Си Си-Эй	Комплекс растений	Антибактериальное и противовоспалительное действия	-	2 кап. х 2

Иммунитет человека зависит от состояния микрофлоры. Необходимо добавлять бифидо-и лакто флору - пробиотики.