среда, 17 октября 2018 г.

Здоровый фитнес.


Каждый мечтает о красивой фигуре, и в любом возрасте мы хотим быть активными и подвижными. Спорт - это здоровье! Наши эксперты представляют 2 новые программы для тех, кто занимается спортом. Выберите свой вариант, или совместите и чередуйте оба:

Фитнес I (Спортивное тело) - белковые продукты в качестве замены обычного питания помогут снизить лишний вес и набрать мышечную массу. Богатый набор витаминов обеспечит организм всем необходимым для активной и полноценной жизни, а натуральный энергетический напиток даст прилив бодрости на весь день без побочных эффектов.

Если ваша задача - снизить вес, принимайте эти продукты в качестве замены одного или двух приемов пищи с целью снижения общего каллоража и увеличения скорости основного обмена. После тренировки в течение 1,5-2 часов удержитесь от приема пищи, особенно углеводной.

Если же Вы хотите нарастить мышечную массу, коктейли лучше пить после тренировки с целью скорейшего восстановления мышечной ткани и уменьшения вероятности катаболических процессов в ней после значительных нагрузок.

Фитнес II (Восстановление) - эта программа для тех, кто хочет быть в тонусе и при этом позаботиться о своем теле после хороших физических нагрузок - восстановить электролитный баланс и поддержать суставы.

Специальные наборы для тех, кто активно занимается спортом! Для тех, кто хочет иметь красивое тело, для поддержания оптимальной массы тела, для тех, кто хочет восстановить электролитный баланс и поддержать суставы, для бодрости и энергии.


вторник, 9 октября 2018 г.

Человечество способно искоренить заболевания сердца.


Человек настолько молод, насколько молоды и здоровы его кровеносные сосуды!
Мерой старения Вашего тела является старение сердечно-сосудистой системы, и улучшение ее состояния прибавляет Вам дополнительные годы жизни.

Каждый второй мужчина, и каждая вторая женщина в возрасте от 30 лет страдает атеросклерозом сосудов сердца (коронаросклероз), ничего об этом не зная. Рано или поздно это заболевание ведет к сердечному инфаркту.

Книга Матиаса Рата, д-ра медицины «Почему у животных не бывает инфаркта, … а у людей бывает!» показывает, как Вы можете избежать такой судьбы, применяя натуральные методы.
Естественное предотвращение инфарктов, инсультов, высокого артериального давления, диабета, высокого уровня холестерина и многих других проблем сердечно-сосудистой системы.

Десять шагов к естественному сердечно-сосудистому здоровью

1. Понять функции сердечно-сосудистой системы.

Система кровеносных сосудов у человека имеет протяженность 100 000 километров и является самым большим органом тела. Каждый день Ваше сердце делает 100 000 ударов, совершая из всех органов тела самую большую работу.

Здоровая сердечно-сосудистая система определяет и здоровое состояние остальных органов нашего тела. Мерой старения Вашего тела является старение сердечно-сосудистой системы, и улучшение ее состояния прибавляет Вам дополнительные годы жизни.

2. Стабилизировать стенки кровеносных сосудов.

Основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются нестабильность и повреждение стенок кровеносных сосудов. Витамин С, подобно цементу, стабилизирует их.

У животных не бывает сердечных заболеваний потому, что они синтезируют достаточное количество эндогенного витамина С в своей печени, чтобы защитить свои кровеносные сосуды от повреждений.

В противоположность этому, у нас, людей, накапливаются отложения на стенках кровеносных сосудов в местах их повреждений, ведущие к сердечным приступам и инсультам потому, что мы не можем вырабатывать эндогенный витамин С и, в целом, получаем недостаточно витаминов с пищей.

3. Удалить существующие отложения в артериях без хирургического вмешательства.

Холестерин и жировые частицы откладываются с внутренней стороны стенок кровеносных сосудов посредством биологических липких молекул.

"Тефлоноподобные" вещества могут воспрепятствовать такому прилипанию. Аминокислоты лизин и пролин являются естественными «тефлоноподобными» веществами. Вместе с витамином С они естественным путем помогают удалить существующие отложения.

4. Расслабить стенки кровеносных сосудов.

Причинами высокого кровяного давления являются отложения и спазмы кровеносных сосудов. Пищевые добавки магния (естественного антагониста кальция) и витамина С расслабляют стенки кровеносных сосудов и нормализируют кровяное давление. Дополнительную пользу может принести естественная аминокислота аргинин.

5. Оптимизировать работу сердца.

Сердце - это мотор сердечно-сосудистой системы. Как и мотору Вашей машины, для оптимального функционирования миллионов мышечных клеток сердца, ему требуется топливо.

Природным "клеточным топливом" являются карнитин, коэнзим Q-10, витамины группы В и многие другие питательные вещества и микроэлементы. Получение с питанием этих необходимых клеточных веществ оптимизирует насосную функцию сердца и делает сердечный ритм регулярным.

6. Защитить вашу сердечно-сосудистую систему от коррозии.

Биологическая коррозия, или окисление повреждает Вашу сердечно-сосудистую систему и ускоряет ее старение. Наиболее важными естественными антиоксидантами являются витамин С, витамин Е, бета-каротин и селен.

Поступление с питанием этих антиоксидантов обеспечивает защиту от коррозии Вашей сердечно-сосудистой системы. Помните, что дым от сигарет ускоряет биологическую коррозию кровеносных сосудов, поэтому я рекомендую Вам прекратить курение.

7. Регулярные занятия физкультурой.

Регулярные физические нагрузки предрасполагают к сохранению здоровья сердечно-сосудистой системы. Каждый может выполнять умеренные регулярные физические нагрузки. Ходьба пешком, езда на велосипеде или плавание идеально подходят для этого.

8. Правильное питание.

Питание наших предков тысячи поколений назад было богато растительными компонентами и содержало большое количество клетчатки и витаминов. Эти особенности питания сформировали обмен веществ нашего современного организма.

Питание, богатое фруктами и овощами, и содержащее незначительное количество жира и сахара, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

9. Найти время для отдыха.
Физический и эмоциональный стресс является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выделите себе время для отдыха.

Помните, что для выработки гормона стресса - адреналина - задействуются резервы витамина С организме. Долговременный физический или эмоциональный стресс истощает запасы витаминов и требует дополнительного поступления витаминов с пищей.

10.Начните сегодня с Программы естественного сердечно-сосудистого здоровья.

Накопление отложений на стенках сосудов начинается уже на втором десятке жизни. Чем раньше вы начнете придерживаться моей Программы здоровья сердечно-сосудистой системы, тем больше лет жизни вы себе добавите.



вторник, 2 октября 2018 г.

Программа похудения.



В последние годы ученые все больше приходят к выводу, что ожирение не только повышает нагрузку на скелет, разрушая его, также приводит к заболеваниям сердца и сосудов, способствует развитию проблем с метаболизмом, является одной из причин возникновения сахарного диабета и негативно влияет на другие части организма.

К примеру, недавно ученые из США выяснили, что лишний вес у женщин способствует рецидиву рака груди, а также ускоряет старение мозга и вызывает изменения в работе мозга.

Корреляция между лишним весом и онкологическими заболеваниями была связана или с работой пищеварительной системы, такие как рак прямой кишки, желудка, пищевода, толстой кишки, или с гормональными нарушениями – рак почек, поджелудочной железы, молочных желез, тела матки, а также рак крови.

Вероятность развития всех этих видов рака вырастала по мере роста лишних килограммов.

В докладе ВОЗ 6 июня 2017 года впервые представлены последние тенденции в отношении подросткового ожирения, пищевого поведения, физической активности и малоподвижного образа жизни среди подростков. Эти данные заставляют задуматься и внимательнее посмотреть на то, как питаются и как расходуют свою энергию наши дети.

В России начинается эпидемия ожирения: за последние 5 лет -  плюс 50% толстяков! Догоним и перегоним Америку?
Даже несмотря на то, что в стране все больше людей серьезно занимается спортом, стройнее россияне не становятся. И даже наоборот.

КАК ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ?
В норме ли ваш вес?

Посчитайте свой индекс массы тела (ИМТ). Для этого свой рост в метрах возведите в квадрат, а потом свою массу тела (в кг) разделите на эту цифру.
Например, рост 1,72 м; вес 60 кг. 1,72 в квадрате = 2,96. 60 кг делим на 2,96 = 20,5.

Проверяем: ИМТ от 18 до 25 — это здоровый вес. От 25 до 30 — избыточный вес. Выше 30 — ожирение.

Стройность должна быть здоровой.  Здоровье – это главная цель, а фигура – промежуточная цель, которая достигается автоматически в результате правильного, рационального питания, насыщения организма жизненно важными нутриентами и в результате адекватной физической нагрузки.

Для борьбы с лишними кг компания разработала специальную Программу для коррекции веса.

Продукты, которые входят в Программу похудения:

Комплекс с гарцинией - Ощущение сытости
Карбо Грэбберс - Поглотитель углеводов
Фэт Грабберс - Блокатор жиров
SmartMeal - Коктейль, заменяющий прием пищи
Нейче Лакс - Мягкая очистка организма

Для того, чтобы продукты НСП, входящие в эту программу работали более эффективно, необходимо помогать очищать организм от накопленных токсинов и нормализовать пищеварительный процесс. Нейче Лакс – уникальный растительный комплекс, который успешно справится с этой задачей благодаря ингредиентам, входящим в его состав.

Комбинация натуральных трав в программе похудения сделают переход к правильному режиму питания комфортным, испытывать мучительное чувство голова не придется. Кроме того, эти продукты эффективно помогут в работе по снижению веса благодаря способности влиять на определенные процессы усвоения жиров и углеводов.


четверг, 27 сентября 2018 г.

Для бодрости и энергии. Ч. 2


Как можно сочетать два комплекса коэнзима Q10 НСП?

Одной из главных причин преждевременного старения и возникновения всех основных болезней цивилизации – атеросклероза и связанных с ним болезней сердца и сосудов, сахарного диабета, онкологии, является снижение энергетического потенциала клеток нашего организма и обменных процессов в них, которые зависят от активности синтеза кофермента Q10 – одного из главных элементов по производству клеточной энергии. Этому была посвящена часть 1 поста «Для бодрости и энергии».

Как можно сочетать два комплекса коэнзима Q10 НСП.

Один из них Кофермент Q10 Плюс дозировкой кофермента всего 10 мг, но имеет огромный плюс в том, содержит железо (хелат), магний (хелат), цинк (хелат), медь (хелат), плоды Кайенского перца, Боярышника.

Хелатная форма является смесью органических соединений минералов с аминокислотами глицин, гистидин и лейцин. Другими словами, эта композиция содержит все необходимые элементы для запуска производства собственного Q10.

Второй - КОФЕРМЕНТQ10 ПЛЮС100 МГ – это уже клинически доказанная лекарственная дозировка, которая создает достаточно высокую концентрацию Q10 длительное время и может служить заместительной терапией.

Исходя из логики создания этих формул, некоторые врачи рекомендуют следующую схему применения:
1к. Q10 (100 мг) в обед и 2к. Q10 (10мг) утром и вечером на протяжении 1 месяца – результат великолепный. На протяжении 9 месяцев – рассасывались рубцы после инфаркта.

Q10 обладает собственной антиоксидантной активностью. Если количество Q10 падает, очень сильно активируется перекисное окисление липидов и лавинообразование свободных радикалов, что способствует развитию атеросклероза (причина инсультов, инфарктов), приводит к снижению скорости обмена коллагена – это не только старение кожи, возникновение морщин, это старение сосудов и тканей организма в целом.

При дефиците Q10 снижается синтез клеток иммунитета, что приводит к иммунодефицитным состояниям, частым и продолжительным болезням, онкологии.


Источник: Скриншоты из лекции врача В. Антилевского «Кофермент Q10», ГЛК 2017, Прaгa.

При ишемической болезни сердца (ИБС) прием 50 мг Q10 в 2 раза снижает повторный инфаркт миокарда и возникновение кардиальной смерти. При сердечной недостаточности значительно снижаются основные клинические проявления сердечной недостаточности, при артериальной гипертензии значительно снижается АД.



Кардиологи советуют Q10.

Отмечены хорошие результаты при длительном применении Кофермента Q10 (в дозе до 150 мг) при сердечной недостаточности, при различных формах миокардиодистрофии и миокардитах.

Эти состояния очень тяжело поддаются лечению обычными фармпрепаратами. Отмечается хороший эффект при стенокардии. Особенно при приеме больших доз:
1 месяц COQ10 – 100 мг по 2 к., второй - COQ10 – 10 мг – по 2 к. – великолепный результат. 

(ВНИМАНИЕ! Обязательная консультация кардиолога не отменяется!)


Коэнзим Q10 и диабет

Интересной областью исследований терапевтической пригодности коэнзима Q10 является сахарный диабет, особенно 2-го типа. Давно известно, что у пациентов с сахарным диабетом имеется явный дефицит убихинона в крови.

Coenzyme Q10 для снижения веса, при ожирении

Рациональное применение кофермента Q10 при обменных заболеваниях, диабете, в программах снижения веса. Хорошим сочетанием является применение Q10 с
Garcinia Combination NSP, содержащего L-карнитин.

Кофермент Q10, иммунитет и противораковая защита

COQ10 повышает уровень иммуноглобулинов крови и стимулирует лимфоцитоз для борьбы с вирусами, бактериями, грибками, раковыми клетками и др.
В настоящее время ведутся активные исследования в онкологии. Появились обнадеживающие результаты профилактики и лечения рака молочной железы и других органов.
Очень эффективная схема применения: Защитная формула 4 к. + 2-3 к. COQ10 – 100 мг + 4-5 к. Омега3.

Кофермент Q10 необходимо дополнять при лечении рака, так как химиотерапия блокирует его синтез, что смертельно опасно. Также KoQ10 необходим для поддержки сердца, на которое пагубно действует интоксикация. В 70 % случаев онкобольные погибают не от рака, а от его лечения.


Исследование из группы часто болеющих детей. 3-4 месяца приема KoQ10 в дозах от 30 - 50 мг в день значительно увеличивало концентрацию иммуноглобулинов.
У взрослых при 100 мг KoQ10 в день произошло выравнивание специальных клеток, управляющих иммунной системой. Это прекрасные результаты.
Эти исследования проводились в Японии в 1991 году, в том числе, на большой выборке пациентов со СПИДом.

Кофермент Q10 в стоматологии

Пародонтоз и все явления в полости рта – высыпания, изъязвления различной природы: грибковой, герпесной и т.д.
Нужно приготовить смесь: в 1 ч. л зубной пасты НСП высыпать 1 к. COQ10 – 10 мг сделать аппликацию на десна. Во внутрь 1 к. COQ10 – 100 мг.

Кроме Q10 в НСП арсенал огромный для стоматологов: Коллоидное серебро, Жидкий хлорофилл, По Д'Арко и др.

Коэнзим Q10 и спорт

Для высоких достижений в спорте: COQ10 + Пчелиная пыльца + Жидкий хлорофилл в больших дозировках. Можно составить много схем Q10 в комбинации с другими продуктами НСП. Вся продукция НСП – это прекрасная органическая еда.

Кофермент Q10 и мужское бесплодие

В последнее время мужского бесплодия становится больше, чем женского. Одной из причин – дефицит Кофермента Q10 и других питательных веществ приводит к недостаточному производству сперматозоидов и сниженной их подвижности.

Коэнзим Q10 вместе с растительными средствами для мужчин служат для восстановления полноценной репродуктивной функции и здоровья в целом.

Кофермент Q10 – это не только прекрасный заряд бодрости, силы, выносливости, энергии, высокой работоспособности, это также продление молодости, привлекательности и восстановление здоровья. Хотя так можно сказать обо всех природных средствах, которые произведены при помощи высоких технологий, позволяющих сохранить самые живые и ценные вещества, которые подарены нам самой природой.


вторник, 25 сентября 2018 г.

Косметика премиум-класса





Урок макияжа от Милы Марьиной, бренд-менеджера Bremani


Бремани - косметика высокого класса, идеальный, естественный, красивый макияж. Каждое средство выбрано с учётом максимальной экологичности и высокого содержания натуральных компонентов. Компания NSP утверждает только формулы премиум-класса.
В линейке Bremani есть все, чтобы выглядеть красиво, стильно и безупречно.

Шаг 1. Консилер Bremani.

Консилер Bremani – база макияжа, содержит компоненты, разглаживающие морщины. Люксовый аппликатор-кисточка для очень удобного нанесения.
Visilox – уникальный комплекс на основе антивозрастных компонентов с добавлением гиалуроновой кислоты борется с морщинами и защищает нежную зону под глазами от вредного воздействия.

Высветливает и выравнивает зону под глазами и любые проблемные зоны. Ложится кремовая текстура аккуратно, словно ухаживающий крем с легким тоном.

Шаг 2. Тональный крем Bremani Milano.

Итальянское высокое качество. Флюидная текстура ухаживает за кожей лица. Стильный и красивый флакон с помпой позволяет легко выдавить необходимое количество средства. Витамин Е, масло жожоба, экстракт огурца и ещё целый комплекс ухаживающих компонентов – основа формулы. Крем обеспечивает уход, одновременно создавая лёгкий и ровный тон.

Шаг 3. Пудра Bremani Milano.

Пудра Bremani - это образец высокого итальянского качества. Формула с витамином Е, оливковым маслом и растительными экстрактами защищает кожу.

Шаг 4. Карандаш для бровей Bremani Горький шоколад.

Пудровый карандаш для бровей премиального качества на 80% состоит из натуральных компонентов. Ложится невероятно ровно и мягко. Аппликатор для расчесывания поможет вам расчесать бровь, завершив макияж. Ещё никогда вы не делали брови густыми и ровными так легко.

Шаг 5. Подводка-фломастер Мистический взгляд.

Фломастер Bremani  – самая последняя разработка мирового производителя косметики номер 1 – немецкой компании Шван Стабило Косметикс. Аппликатор мягкий, тонкий, длинный – стрелки нарисуете за несколько минут. Ведите линию ровно, легко, не нажимая. Цвет матовый! И главные преимущества ваших стрелок – стойкость и матовый цвет!

Шаг 6. Тушь Bremani «Королевские ресницы».

Что может быть проще, чем наносить тушь! Особенно изящной силиконовой кистью. Ни одного случая аллергии, и уникальная формула с пчелиным воском и растительными экстрактами, которая питает ресницы.

Шаг 7. Карандаш для губ Цвет ваших губ.

Карандаши для губ Bremani на 80% состоят из натуральных ингредиентов. Мягкий грифель идеален для ровной линии и растушёвки. Нарисуйте контур и пройдите по нему подушечкой пальца. Вот они – естественные, подчеркнутые губы.

Шаг 8. Блеск для губ Bremani Milano «Жидкая помада» Осенний Поцелуй

А теперь жидкая помада из последних новинок. Возьмите Bremani Milano «Осенний поцелуй» или «Жемчужную Розу». Очень нежные оттенки на каждый день. Ложится густо, объемно, как блеск, но цвет дает насыщенный и более стойкий, как у помады. И конечно эта формула ухаживает за губами.

воскресенье, 23 сентября 2018 г.

Для бодрости и энергии. Ч.1



Иногда процесс старения запускается слишком рано, и это не только появление морщин на лице, но и другие признаки: быстрая утомляемость, ухудшение зрения и слуха, сухость волос или их усиленное выпадение, седина, рассеянность, забывчивость, скачет давление, ослабление половой функции, нервозность, раздражительность и многие другие.

Одной из главных причин преждевременного старения является недостаток кофермента (коэнзима) Q10 в клетках нашего организма.

Кофермент Q10 (Коэнзим Q10) - это витаминоподобное вещество небелковой природы, которое в содружестве с другими ферментами запускает выработку энергии в митохондриях каждой клетки, отсюда его второе название «убихинон» («вездесущий хинон»). Накапливается эта энергия в митохондриях в виде Аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ).

Кофермент Q10 по праву называют энергией нашей жизни.

Одним из самых ценных источников коэнзима Q10 является говядина, также много его в печени, почках и сердце, яйцах и др. Однако, проблема в том, что, сколько бы человек не употребил продуктов, ему не удастся превысить количество 15 мг ежедневно употребляемого коэнзима, это не достаточно для покрытия суточной нормы KoQ10, которая примерно в 10 раз больше этого количества, так как пища подвергается тепловой обработке.

KoQ10 синтезируется в печени, имеет очень сложный механизм синтеза. На реакции, связанные с его производством, требуется большое количество витаминов группы В, витамина С, фолиевой и пантотеновой кислоты, ряд микроэлементов и аминокислот. Если этих веществ в организме будет недостаточно, то производство убихинона приостановится.

На его производстве может негативно сказаться прием различных лекарств, в частности гормональных, нестероидных противовоспалительных и антибактериальных. Подавляют выработку Кофермента Q10 статины, антидепрессанты, бета-блокаторы, препараты, назначаемые онкобольным при химиотерапии. Часто тяжелобольные с трудом передвигаются, не хватает сил.

Органы с максимальной активностью и большими энергетическими затратами – сердечная мышца, печень, головной мозг и нервная система, репродуктивная система, нуждаются в максимальной обеспеченности COQ10.

Устранение дефицита KoQ10 – это один из ключевых аспектов в профилактике всех основных болезней цивилизации – атеросклероза и связанных с ним болезней сердца и сосудов, диабета, онкологии, ожирения и, конечно, преждевременного старения, так как энергетический потенциал каждой клетки и скорость обменных процессов напрямую зависит от концентрации в них Кофермента Q10.

Зачем компания НСП производит 2 вида коферментов - Кофермент Q10 Плюс с дозировкой 

Основная идея формулы CoQ10 Plus не в том, что она по дозировке 10 мг подходит только для детей (как многие считают). Состав этой формулы подобран таким образом, что она имеет все необходимые компоненты для стимуляции печени по синтезу собственного Кофермента Q10. Результаты применения полностью подтвердили ее эффективность.

КОФЕРМЕНТ Q10 ПЛЮС100 МГэто уже клинически доказанная лекарственная дозировка.

Состав - 1 капсула 400 мг:
Кофермент Q10 - 100 мг (333% от адекватного уровня суточного потребления)
Вспомогательные вещества: оливковое масло, желатин, глицерин, вода, пчелиный воск, лецитин из подсолнечного масла, камедь рожкового дерева.

1 капсула COQ10 NSP в день – достаточно высокая концентрация коэнзима Q10 в организме.
Q10 НСП находится в липидном носителе, будет всасываться относительно медленно, не будет быстро выводиться из организма, значит, будет иметь возможность депонироваться и поддерживать концентрацию KoQ10 длительный период времени.

воскресенье, 9 сентября 2018 г.

Что значит достаточно двигаться?



Сложно понять, что значит «достаточные физические нагрузки». И как рассчитать, достаточно ли тех движений, которые вы делаете в течение дня для того, чтобы можно было сказать: «Я провожу правильную профилактику гиподинамии».

Нам справедливо говорят, чтобы уберечь сердце, надо двигаться. Что значит достаточно двигаться? Самая естественная физическая нагрузка — ходьба. Физиологи утверждают, что это наиболее органичный для человека вид спорта — тут вам ни стресса (как при беге), ни чрезмерных нагрузок (силовые виды спорта), ни травм.

Ходьба уменьшает риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Полноценной физической нагрузкой считается — не менее 10 000 шагов в день.

В целом градация выглядит так:

Меньше 5 000 шагов — малоподвижный образ жизни,
5 — 7,5 тысяч шагов — более-менее подвижный образ жизни,
7,5 — 10 тысяч — подвижный образ жизни,
10 — 12,5 тысяч шагов — рекомендуемый образ жизни,
свыше 12,5 тысяч шагов — очень подвижный образ жизни.

Как посчитать количество шагов, которые мы делаем в день? Можно, конечно, самому, но поверьте, это редко кому удается. Поэтому лучше доверить это дело умному прибору — шагомеру.