Упражнения для спины

Боли в спине — наиболее распространенная проблема большинства современных людей, ведущих малоподвижный образ жизни и у которых питание не сбалансировано. Боли в спине — это не только физический дискомфорт, но и не привлекательный внешний вид.

Чтобы выглядеть привлекательно, нужна прямая спина и красивая осанка Для этого, а также от избавления от боли в спине надо обеспечить необходимое питание костно-суставному аппарату, а также регулярно выполнять простой домашний комплекс упражнений для здоровья позвоночника и опорно-двигательной системы.

Если не выполнять ежедневно движения в суставах с той амплитудой, которая им отведена природой, то с годами амплитуда движений будет уменьшаться, что мы видим у пожилых людей.

Такое ограничение подвижности ведет к ухудшению процессов питания клеток, и старение наступает быстрее.

Чем менее подвижен позвоночник, тем хуже питание клеток, ведь межпозвонковые диски и суставы позвоночника питаются благодаря перепадам давления, которое возникает при движении.

У людей, которые не предпринимают соответствующие меры, каждый день амплитуда движений уменьшается и туловище становится тугоподвижным.

Комплекс упражнений для спины, записанных на видео, занимает минимальное количество времени и приносит максимальное количество пользы! Каждый день в течение десяти минут выполнять этот комплекс.

Ежедневное выполнение движений в суставах с нормальной амплитудой сохраняет нормальное питание всех тканей, окружающих сустав, что предотвращает ускоренное старение.

Комплекс разработан специалистами по ЛФК. Этот комплекс упражнений для спины подходит людям любого возраста с любым уровнем подготовки. Эти упражнения являются обязательными для профилактики остеохондроза позвоночника и включают в себя все 3 вида подвижности позвоночника в трех плоскостях.

Выполняя каждый день эти упражнения вы будете поддерживать не только ваш позвоночник здоровым, но и другие системы организма.

Вы можете выполнять их даже 3 раза в день, так как они являются очень легкими.

Если у вас есть грыжи дисков, то этот комплекс для вас тоже подходит. Не выполняйте упражнения в фазе обострения грыжи межпозвоночного диска (обычно длится около недели).

Выполняйте это упражнение с помощью видео

5 природных способов восстановить кожу

Красота без ботокса.

Изначально препарат ботулотоксина применялся в медицине для лечения состояний, связанных с хроническим спазмом тех или иных мышц (блефароспазм – болезненный спазм века, кривошея, спазмы мышц у пациентов с ДЦП, мигрень). При этом было отмечено, что применение ботулотоксина вызывало уменьшение мимических морщин, расслабление лицевых мышц и визуальное омоложение кожи.

Так ботулотоксин попал в косметологию, где цель его использования – разглаживание мимических морщин.

Ботокс – изготовляется на основе ослабленного ботулотоксина типа А. Это вещество выделяется бактериями Clostridium botulinum и является нейротоксином, блокирующим нервно-мышечную передачу и нарушающим работу мышц.

При ботулизме (заболевании, вызываемом Clostridium botulinum) это может вызывать паралич жизненно важных групп мышц и является опасным для жизни. Также может возникнуть асимметрия лица, искривление рта, нависание век или опущение бровей и др.

Для тех же, кто прежде всего думает о своем здоровье и готов прикладывать к этому определенные усилия, приводим 5 советов от известного американского эксперта в вопросах ухода за кожей и омоложения доктора Тревор Кейтс (известна под псевдонимом «Доктор СПА»).

Лучше, чем ботокс: 5 природных способов восстановить кожу. 

Антивозрастная косметика

Чтобы летом не болеть

Летом болеют чаще и чувствуют себя неважно астматики и аллергики. Спасительные на первый взгляд лекарства, снимают явную симптоматику, нарушая контакт аллергена со слизистой оболочкой, но не вылечивают саму болезнь! А побочные эффекты от медикаментов никто не отменял...

Действительно помогают от аллергии только гормональные препараты, но само слово «гормоны» вызывает панический ужас у большинства населения. И неспроста - последствия такого лечения непредсказуемы.

При этом, не стоит забывать, что у многих людей аллергическая реакция не на один-два возбудителя, а на целый список! Количество потенциально опасных аллергенов в мире не ограничено.

Аллергия - это «неправильный» ответ иммунитета на какой-либо раздражитель из внешней среды, а такое состояние - всегда результат нарушений обмена веществ. Так можно сказать о большинстве болезней.

Когда некоторые медики говорят о том, что серьезно вмешиваться в протекание обмена веществ нет возможности: ни пищевые добавки, ни витамины, ни тем более имунномодуляторы, роли не играют в этом процессе, они, очевидно, пользуются продукцией синтетической или без должного контроля производства и качества, которая ничего общего не имеет с высокоэффективными биологически активными веществами, такими, например, как в НСП.

Эти биологически активные вещества не только питают наши органы и системы, но и являются катализаторами всех жизненных процессов в организме, мягко и постепенно выравнивая их, после чего наступает выздоровление. Продукция NSP абсолютно безопасна, все продукты сертифицированы, а вредные вещества в них отсутствуют.

Нарушения обмена веществ в большинстве своем результат сложнейших нарушений функции дыхания.

Говоря об астме и спазмах в бронхах, стоит упомянуть о фитопродукте Брэс Из.

Пациенты, принимающие его в комплексе с Маслом чайного дерева, реже пользуются ингалятором.

Ответ на вопрос, как бросить курить?
Зачастую достаточно двух капсул Breath Ease два раза в день. Брэс Из помогает бросить убивающее вас курение, а также улучшить состояние вашего организма после этого. Очищенное бронхиальное дерево - и вы больше не нуждаетесь в сигаретах!

Масло чайного дерева подходит как для наружного применения, так и как компонент ингаляций. На один стакан горячей воды необходимо три-пять капель масла. Затем с ингалятором или домашним способом с помощью платочка вдыхайте пар.

Продукты Брэс Из и Масло чайного дерева избавят вас от болезнетворных бактерий, устранят воспаления, а также максимально позаботятся о ваших бронхах.

Не так давно в НСП появился новый антигистаминный комплекс Гиста Блок. И уже есть хорошие результаты:

«Пока Гиста Блока не было, я "спасалась" препаратом "Кошачий Коготь".

И вот решила добавить и Гиста Блок.

Состав полностью натуральный. И все компоненты направлены на снижение аллергических проявлений. Упаковка стандартная - 100 капсул.

Я за свой "аллергический" сезон израсходовала только половину. Поэтому мне хватит еще на одно лето.

Когда поллиноз у меня только начинался, я еще не была знакома с компанией NSP и таблетки, которые в то время продавались в аптеке действовали, как снотворное. Их даже не рекомендовали водителям. Я вспоминаю то время, как кошмарный сон.

Сейчас эти периоды я проживаю намного легче и комфортнее.»

И еще один отзыв врача о фитокомплексе Breath Ease NSP свидетельствует о том, что любая проблема с бронхиальным деревом особенно эффективно решается при помощи двух комплексов - Брэс Из в сочетании с Буплерум плюс. Буплерум плюс — это растительный противоаллергический комплекс, а бронхиты часто имеют астматический компонент.

Смотрите видео

Для здоровья мужчин. Часть 2

Saw Palmetto — растрительный комплекс из плодов пальмы сереноа, или карликовой пальмы, прекрасный фитокомплекс для профилактики заболеваний мочевых и половых путей, простатита и импотенции. Со Пальметто не имеет побочного эффекта сокращения половой функции, как это бывает у мужчин при применении финастерида.

В том, что препарат, предназначенный для поправки здоровья простаты, противодействует еще и облысению, ничего удивительного нет, так как и у простаты, и у волос один общий враг - тот самый дигидротестостерон (ДГТ). 

Экстракт Serenoa двумя способами угнетает образование и действие  ДГТ. Во-первых, он вдвое уменьшает захват ДГТ рецепторами волосяных фолликулов, и, во-вторых, ингибирует фермент 5-альфа-редуктазу, которая превращает тестостерон в ДГТ-форму, поэтому снижается сама концентрация ДГТ в коже.

Потеря волос у женщин вызывается именно снижением уровня эстрогенов. Поэтому часто андрогенное облысение у женщин бывает связано с поликистозом яичников. Механизм развития андрогенного облысения у женщин те же, что у мужчин, хотя характер облысения различается.

Это, вероятно, связано с различным биохимическим составом кожи и распределением рецепторов, чувствительных к дигидротестостерону. Кроме того, содержание мужских половых гормонов в крови женщин нарастает с увеличением возраста, особенно к менопаузальному периоду.

Изменение соотношения андрогенов и эстрогенов в крови женщин в более ранних возрастах (даже при отсутствии превышения крайних границ нормы) может проявляться и ростом волос на лице и теле, возникновением акне и жирной себореи, нарушениями менструального цикла, формированием кист яичников и т. д.

Экстракт плодов карликовой пальмы и женские фитогормоны также гармонизирующее влияют на эндокринную функцию женщины. Это свойство используется при аномалиях роста волос и поликистозе яичников.

Таким образом, фитокомплекс  Со Пальметто может успешно применяться не только для улучшения состояния простаты, но и при облысении, при усиленном выпадении волос, а также при плохом состоянии кожи головы. Причем, не только у мужчин, но и у женщин, если у них облысение протекает по мужскому типу (имеет андрогенную природу).

Со Пальметто купить

«Более двадцати исследований, проводившихся в соответствии с самыми строгими медицинскими стандартами, установили, что это лекарственное растение карликовая пальма по своему действию превосходит «Проскар» — излюбленное лекарство многих урологов, используемое для лечения доброкачественного увеличения предстательной железы (аденомы простаты).

Они больше помогли бы людям, если бы применяли травы. Согласно сравнительным исследованиям, лекарственный препарат не помогает более чем 60% принимающих его мужчин, тогда как экстракт пальмы сереноа (Serenoa repens) помогает примерно в 90% случаев.

Всего за месяц он устраняет такие симптомы, как затрудненное течение мочи и необходимость в частых походах в туалет посреди ночи. Его действие связано с блокировкой фермента, который, судя по всему, вызывает увеличение предстательной железы.

Наука менее уверена в отношении еще одного предполагаемого свойства пальмы сереноа — сексуального омоложения. Эта трава, которая в действительности представляет собой кустарник, произрастающий во Флориде, веками славилась как сексуальный стимулятор. Исследования не подтверждают это мнение, хотя некоторые из моих пациентов говорят, что она им помогает.

Экстракт пальмы сереноа должен содержать 85% активных стероидов, являющихся лекарственными компонентами этой травы»,

Из книги Роберта Аткинса. "Биодобавки доктора Аткинса. Природная альтернатива лекарствам при лечении и профилактике болезней".

БАД помогают мужчинам.Часть 2

О чем расскажет Ваша ДНК

67 человек со всего мира прошли тест на ДНК, и оказывается, они имеют гораздо больше общего с другими национальностями, чем они когда-либо думали.

Данный тест бесценен, потому что он показывает людям, кто они есть на самом деле без всяких предрассудков, и исключает конфронтацию, ненависть, разобщенность, войны между народами.

Фильм был снят в Vega, Копенгаген, Дания, созданный & Co и продюсером и режиссером Бэкона, Jeppe Ronde.

Для здоровья мужчин

Простатит — одна из древнейших мужских болезней, естественно, что и в народной медицине многих стран накоплен богатый опыт его лечения.

Даже обычное увеличение простаты - предстательной железой, расположенной вокруг шейки мочевого пузыря, приводит к сдавливанию проходящей через неё уретры и затруднениям при мочеиспускании.

Чаще всего причиной простатита (воспалительного процесса в простате) являются инфекционные заболевания (как венерические, так и обычные, например, грипп), малоподвижный образ жизни, переохлаждение, увлечение алкоголем и возбуждающими средствами.

Уже первые симптомы простатита не стоит оставлять без внимания. Если же простатит перейдет в острую форму, то кроме серьезной медикаментозной терапии и физиопроцедур может потребоваться и хирургическое вмешательство.

После оперативного вмешательства будет длительный реабилитационный период. А при применении медикаментов искусственного происхождения возможны нарушения работы почек и печени. Учитывая эти нюансы, все больше мужчин ищут спасения в средствах народной медицины и различных фитопродуктах, которые имеют натуральный, но эффективный состав.

Готовые растительные комплексы высокого качества и эффективности для здоровья мужчин: https://smirnova.nsp.ua/blog/bad-pomogajut-muzhchinam-chast-1/

Как улучшить работу сервисных центров компании NSP

Возможности www.nsp25.ru

Как оценить работу сервисных центров! Для этого нужно зайти в свой кабинет на www.nsp25.ru. Открываем ссылку Сервисные Центры вверху, прокрутив ползунок вниз, увидим Список всех СЦ.

Напротив каждого СЦ справа есть кнопка в виде квадрата, нажав на которую можно оставить отзыв о работе СЦ компании — положительный или отрицательный. Напишите, что нравится в работе Сервиcного Центра, и что нужно изменить или улучшить...

Как это сделать, смотрите видео по ссылке: https://youtu.be/mIMdfuiDMa0