Ожирение назло здоровью

Судя по отчетам ООН, Россия стала членом неофициальной большой двадцатки - и вошла в клуб стран, где каждый третий страдает от ожирения. Причем, заключают эксперты, Россия семимильными шагами идет к лидерству в клубе толстяков.

Минздрав даже выпустил отдельный приказ - что и как делать, чтобы вернуть нации здоровье.

Чиновники хотят заставить россиян проходить не меньше 10 тысяч шагов в день, есть не больше 8 граммов соли и не меньше 5 порций фруктов и овощей в сутки.

"Тенденция не просто к нарастанию, а к нарастанию в геометрической прогрессии людей с избыточным весом и ожирением. Это, конечно, традиции и культура питания",- говорит диетолог, д.м.н. Татьяна Демидова.

Почему Россия догоняет лидеров по ожирению, врачи сначала не могли понять. Ведь питаются наши люди в основном дома, а традиционная кухня не такая уж вредная.

Оказывается, выкладываемые сегодня в интернете, в телевизионных шоу так называемые народные рецепты, - это удар не только по желудку, но и по здравому смыслу.

Публицист и антрополог Евгения Пищикова изучила множество рецептов так называемой домашней "вкуснятины", ведь они отражают народный характер.

Это уже не русская кухня и не советская. Родилось что-то новое, но все тот же "суп из топора". Свежему предпочитают полуфабрикат. Вот она, русская тройка продуктов: Сосиска, Лаваш и Пельмень. Мчатся под толстым слоем майонеза.

"В чем тайна майонеза? Почему майонез - это главный продукт российского стола? Мы пришли к выводу, что это покров, он все покрывает. Он покрывает сосиску. Он покрывает дешевые пельмени. С майонезом можно съесть все!" - отмечает Евгения Пищикова.

В таких кулинарных поединках, как правило, участвуют дети. Это они украшают салаты чипсами. Им же потом и есть все эти колбаски из магазинного печенья со сгущенкой. И макароны с сухариками.

Это пустая и одновременно калорийная пища: есть хочется уже через час, а вес от такой пищи постоянно увеличивается", — считают специалисты. Потому что в такой пище отсутствуют качественные белки, природные витамины, микроэлементы, много лишних углеводов, дефицит полезных полиненасыщенных жиров, майонез – это вредные жиры, яд для организма.

От ожирения в мире умирает больше людей, чем от голода. От избыточной массы тела и ожирения ежегодно умирают 2,8 миллиона человек во всем мире.

Набрав вес до безобразия и болезней, народ начинает усиленно искать различные странные диеты, чтобы быстро похудеть.

Девушка признается, что а своем организме испытала ровно 60 методов похудения. И действительно, почти все они давали эффект. Татьяна худела даже на 43 килограмма.

"При помощи волшебных таблеток в животе живут солитеры, которые поедают это все. Это был тоже такой годовой ад, просто-напросто, потому что потом было очень долгое, долгое лечение", - рассказывает Татьяна .

Она пила соду пачками, голодала, прокалывала живот и делала многое, о чем по телевизору в детское время не стоит рассказывать. Но заканчивались попытки всегда чем-то вкусным. Организм, конечно, не выдержал, и у Татьяны теперь совсем другой выбор. Очень хочется кушать…» Дефицит природных питательных веществ вызывает волчий аппетит.

Диетолог Михаил Гаврилов не устает удивляться:

"Вот я всегда задавал себе вопрос: почему 25-ый кадр, откуда этот уголь то белый, то черный, кто-то глину ест, кто-то иглы себе в мозг втыкает. В общем, народ дуреет, как только можно, применяя самые дурацкие способы", - говорит врач-психотерапевт, к.м.н., диетолог Михаил Гаврилов.

К доктору Гаврилову попадают пациентки, которых часто нужно лечить не только от ожирения, но и от последствий неудачной диеты.

"Любое исключение из рациона либо белков, либо жиров, либо углеводов приводит к возникновению дефицитарных состояний. Поэтому когда мы недополучаем в результате какой-нибудь странной диеты нужные вещества, организм начинает болеть. Причем коварство заключается в том, что происходит это не сразу", - предостерегает Михаил Гаврилов.

О безопасном похудении

Хлорофилл для хорошего самочувствия

Всем известно, насколько полезно для здоровья употребление зелени в пищу, и не только потому, что в зелени присутствует огромное количество витаминов, минералов и других необходимых нам питательных веществ. Важно, что рацион богатый зеленью помогает сохранить щелочной баланс в нашем организме.

Если pH баланс нарушен из-за нездоровой пищи и вредных привычек, например, закисленная среда, это может привести ко многим болезням, интоксикации, плохому самочувствию, повышенной утомляемости, бессоннице, лишнему весу. Чтобы сохранить здоровье и прекрасное самочувствие, нужно кушать ежедневно много экологически чистой зелени  круглый год, а не только весной по большим праздникам.

Если это осуществить проблематично, можно добавить чайную ложку Жидкого хлорофилла на стакан воды, выпивать дважды в день и чувствовать себя превосходно.

Научное определение хлорофилла - это зеленый пигмент растений, с помощью которого они улавливают энергию солнечного света и осуществляют фотосинтез. Хлорофилл имеет схожую структуру с гемоглобином, способствует увеличению количества и качества красных кровяных тел, повышая эффективность транспортировки кислорода, в результате это дает вам больше энергии и улучшает общее самочувствие.

Жидкий хлорофилл/ Liquid Chlorophyll от NSP получен из люцерны.

 Краткое описание действия Жидкого хлорофилла:

Босвелия - основное противовоспалительное средство в народной медицине

Босвелия (boswellia serrata) — древнейшее, индийское, аюрведическое средство.

Босвелия - выбор номер один при заболеваниях суставов, ревматизме, артрите, остеохондрозе, одно из основных противовоспалительных средств в народной медицине, антисептик, она улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина в крови, помогает при заболеваниях легких и дыхательных путей, при желудочно-кишечных инфекциях, кожных заболеваниях, псориазе, способствует заживлению ран.

Босвелия – род невысоких деревьев, произрастающих в Индии в сухой холмистой местности. Из босвелии получают тягучий сок-смолу. Экстракт смолы дерева босвелии, представляющий собой смесь босвелиевых кислот используется не только в целебных целях. Из босвелии получают ладан, который с древнейших времен используют для ароматического курения во время религиозных обрядов. Ладан является прекрасным антисептиком и служит для дезинфекции помещения.

В состав этой биологически активной добавки входят 11 компонентов, в том числе 4 экстракта: мирры, педерии, прутняка, пажитника сенного, сочетание которых обеспечивает питательную поддержку опорно-двигательному аппарату и оказывает противовоспалительное действие. Пажитник содержит сапонин - диосгенин, который значительно усиливает противовоспалительный эффект комплекса.

Смесь из трав, входящих в состав БАД, обладает синергическим действием (сельдерей, бурхавия, айован, сыть), значительно повышает противовоспалительные свойства комплекса.

БАД Boswellia Plus NSP (Босвелия Плюс НСП) - безопасный препарат, даже при длительном использовании не дающий побочных эффектов, в отличие от стероидных и нестероидных противовоспалительных лекарств. Механизм действия босвелиевых кислот схож с механизмом действия нестероидных противовоспалительных препаратов, которые используют в артрологии и травматологии.

Полезные советы по прохождению Программы Коррекции Веса

Если Ваш вес уходит недостаточно эффективно (менее 0,5 кг в неделю) необходимо понять, что нужно скорректировать в вашей программе, на что больше обратить внимание. Основные способы улучшить результат:

-больше двигаться;

-ужинать не позднее 19:00;

-пить больше воды;

-снизить количество порций цельнозерновых до 1 (той, которую Вы получаете с коктейлем Смарт Мил);

-строго ограничить потребление лишнего сладкого, сладких напитков, богатой углеводами пищи.

 Следите за тем, чтобы при этом не было снижения энергии.

Также если Вам так комфортно, можно пить коктейль Смарт Мил не утром, а вечером.

Тогда режим питания будет выглядеть примерно так:

Завтрак – 1 порция протеинов, 1 порция овощей, 1 порция цельнозерновых, 1 молочный продукт

Например: омлет с овощами,  тост, молоко или йогурт, кофе

Обед – 1 порция протеинов, 2 порции овощей, 1 фрукт

Например: тушеная индейка, салат, овощи, приготовленные каким-либо способом, груша 

Перекус - сырые или приготовленные овощи – 1 порция

Ужин - коктейль СмартМил, молоко

При этом комплекс БАД, которые помогают контролировать чувство голода, избегать переедания –это Комплекс с гарцинией, и продукты, блокирующие усвоения жира  – это Фэт Грабберс, и продукты, блокирующие усвоения углеводов -  Карбо Грэбберс, надо принимать по 1 порционному пакетику за 30 мин до завтрака и обеда.

Сочетание трав мангонии, индюшачьего ревения, пырея и красного клевера усиливает противовоспалительное действие формулы NatureLax стимулирует функцию печени, оказывает желчегонное, слабительное, обволакивающее и ветрогонное действие.
NatureLax рекомендуется всем людям для восстановления нормального функционирования пищеварительной системы.

Дозировку Нейче Лакс надо подбирать индивидуально. Нужен легкий слабительный эффект. Для этого кому-то нужно 1 капсулу, а кому-то – 3

Не всегда результаты выражаются в потере килограммов. Часто после прохождения программы коррекции веса существенно уменьшаются объемы талии и бедер. Это говорит о том, что жировая масса переходит в мышечную, а значит -  человек выглядит более подтянутым. Вооружитесь сантиметром и вместе с весом отслеживайте свои объемы.

Важно проверять свой вес в одно и то же время – в идеале – утром, до завтрака после похода в туалет.

Если в организме задерживается вода (отекают конечности, не регулярно мочевыделение), вес будет прыгать в течении недели, даже если взвешиваться в одно и тоже время. В этом случае рекомендуется применять такие продукты, как Репейник, Красный Клевер, Уро Лакс, Лимфатик Дренаж
Также можно задействовать лимфодренажный массаж, либо бег трусцой каждый день по 1 часу.

Как правило, легче сбрасывают вес сильно полные люди. Если же человек весит 80 кг, а хочет весить 75, ему придется значительно сильнее увеличить физические нагрузки.

При наличии гормональных сбоев, нарушении работы щитовидной железы работать над коррекцией веса крайне затруднительно и, прежде всего, необходимо провести гормональную коррекцию.  В НСП  есть ряд продуктов, которые можно эффективно применять в подобных случаях.

Купить продукцию NSP без розничной наценки

Ожирение у детей

Одной из причин ожирения у детей является переедание. Привычка переедать также имеет
свои причины. Часто ее закладывают сами взрослые, мамы, бабушки, запихивая в ребенка лишнюю ложку «за папу», «за маму» и т.д. Переедание приводит к перерастянутому желудку, к лишним калориям.

Лишние калории провоцируют выработку лишнего инсулина, который приведет впоследствии к волчьему аппетиту, а также к преддиабету 2-го типа со всеми вытекающими последствиями.Инсулин угнетает расщепление жиров. Так ребенок становится сначала жертвой еды, а со временем – жертвой большой фармакологии.

У таких детей ослаблен иммунитет. Повышенная упитанность – это нарушенный метаболизм, нарушено очень важное звено в иммунной системе, отвечающее за  борьбу с инфекцией, вирусами, грибками и т.д. Такие дети часто болеют.

Избыточный вес – это нагрузка на сердце, сосуды, легкие, печень, почки, суставы, позвоночник.  При избыточной массе тела высокий риск гипертонии, мочекаменной болезни, желчнокаменной болезни, артрита, гастрита, фурункулеза, остеохондроза, сколиоза, близорукости, атеросклероза, не красивая осанка.  При высоком инсулине и сахаре крови частые фурункулезы, акне, угревая сыпь, проблемная кожа.

При избыточной массе тела девочкам грозит бесплодие и даже онкология, так как избыточный инсулин – провокатор усиленного роста и деления клеток, активатор канцерогенов. При ожирение сложный психологический аспект у детей: комплексы, агрессия, заниженная самооценка, нервозность и раздражительность. Дети страдают от того, что их не правильно кормят.

Еще одна курьезная причина повышенного аппетита: НЕ питательная пища. Мусорная пища, которая не насыщает: сахара, шипучие напитки, вредные жиры, транс жиры в чипсах, картофеле фри, колбасе, смесях для быстрых завтраков, пирожных, маргарине, конфетах, вафлях и т.д.

Калорий много, а полезных веществ: витаминов минералов, качественного белка, полезных жиров, полезной микрофлоры мало. Мозг не получит сигналов о насыщении, ребенок всегда будет чувствовать себя голодным и продолжать хотеть есть.

Уменьшить повышенный аппетит, активизировать сгорание жира, нормализовать выработок инсулина, нормализовать чувствительность клеток к глюкозе, а значит, защитить от диабета  может микроэлемент Хром. Хром - не заменимый элемент, без которого обмен веществ не возможен. Высококачественным продуктом здоровья является

Хром Хелат NSP.

Для снижения аппетита, коррекции массы тела, а также для восстановления здоровья нужны хорошие витамины - Детские жевательные мультивитамины, кальций - Calcium Magnesium, правильные жиры – Омега3 и Лецитин, качественные белки - Свободные аминокислоты, полезная микрофлора - Bifidosaurs- Жевательные таблетки для детей с бифидобактериями . Лишний вес не проблема. Он корректируется правильным питанием, правильными пищевыми привычками и физической активностью.

Важная информация в ролике врача Ольги Шершун о том, почему детское ожирение более трагично, как решить проблему детского ожирения, как решается проблема детского ожирения в мире. Приятного просмотра.

Кальций магний для укрепления опорно-двигательного аппарата

АКЦИЯ! ПРОДУКТ НОЯБРЯ - БАД "КАЛЬЦИЙ МАГНИЙ ХЕЛАТ" ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ ЗА КОМПЛЕКТ!

Только в ноябре вы можете приобрести продукт "Кальций Магний Хелат" по специальной цене за комплект!

Купить по акции "Продукт месяца"

Кальций необходим всем: мужчинам – 800 мг в сутки, беременным и кормящим женщинам – 1200 мг в сутки, женщинам в менопаузе – 1200 мг в сутки, чтобы предотвратить остеопороз. Суточная норма детям:  в возрасте от 1 года до 3 лет - 500 мг;  в возрасте от 4 до 8 лет - 800 мг, чтобы костная система росла и правильно развивалась.

Calcium Magnesium Chelate 150 таблеток. Кальций Магний Хелат НСП – идеальная хелатно-цитратная форма, где компоненты находятся в правильных соотношениях. Благодаря этому кальций, магний, фосфор прекрасно усваиваются, что делает комплекс Calcium Magnesium Chelate NSP очень эффективным.

Состав:

1 таблетка:Кальций (хелат, цитрат) - 250 мг. Магний (хелат, оксид) - 125 мг. Фосфор (хелат) - 100 мг. Витамин D (рыбий жир) - 133 МЕ.

Calcium Magnesium Chelate содержит сбалансированный ряд минералов в хелатной форме (кальций, магний, фосфор) и витамин D, последний способствует их лучшему усвоению и особенно необходим людям лишенным солнечного света, работникам метро, шахтерам, жителям крайнего Севера.

Calcium Magnesium Chelate способствует восстановлению и формированию костной ткани, укрепляет стенки сосудов, нормализует работу нервной системы.

Купить Кальций Магний Хелат НСП без розничной наценки

Молозиво, как укрепить иммунитет

Моло́зиво (лат. colostrum gravidarum) — секрет молочной железы млекопитающих, вырабатываемый в последние дни беременности и в первые дни после родов. Молозиво содержит иммуноглобулины и антитоксины, антитела защищающие новорождённого, чтобы не болел, чтобы был крепким, быстро рос.

Именно через молозиво передается новорожденному  опыт взрослого организма, который уже справился с тысячами инфекций.

Молозиво справедливо называют информационной школой иммунитета. Феномен молозива очень хорошо изучен на протяжении более полувека. Ни один фармацевтический препарат так не исследован.

Комплекс Молозиво (Colostrum NSP) очень актуален сейчас в холодное осенне-зимнее время. Компания NSP создала продукт, который способен защитить нас от различной инфекции. 

Colostrum NSP на российском  рынке и рынке Евросоюза кроме молозива усилен еще и иммуностимулирующими компонентами: Корень астрагала, Инозитол, Гриб майтаке (Grifola frondosa) и Гриб шиитаке (Lentinus edodes). Такой состав Colostrum NSP позволяет считать его продуктом для особого случая. Он обеспечивает очень мощную поддержку иммунной системе против вирусов, бактерий, грибков, паразитарной и другой инфекции. Готовые антитела продукта эффективно действуют на вирусы любой модификации.