Витамины для детей.

Не стоит забывать, что процесс обмена веществ у школьника протекает куда более активно, чем в организме ребенка детсадовского возраста. Помимо этого, сезонная перестройка организма дополняется еще и нервным напряжением, которое ежедневно испытывает ученик:

• На уроках, отвечая на вопросы учителя;
• Дома, готовя домашнее задание;
• На дополнительных занятиях и тренировках (уроки музыки, танцев, обучение иностранному языку, занятия спортом).

Дабы смолоду не потерять свое здоровье, каждому школьнику необходимы хорошие витамины и  микроэлементы.

Обязательными компонентами витаминов для школьников являются витамин C, витамины группы B, а также витамин A. Они нужны для нормального роста и развития разных систем организма, повышения иммунитета, а также остроты зрения, помогают бороться с инфекциями, - считают педиатры.

1. Витамин D. В нашем организме он образовывается только под воздействием солнечных лучей. Он помогает нормальному формированию скелета, зубов, адекватному усвоению кальция.

2. Йод необходим для развития интеллекта и хорошей учебы, правильного развития и роста ребенка, нормальной деятельности щитовидной железы. Помогает преодолевать усталость от школьных нагрузок.

3. Пробиотики или полезные лакто- и бифидобактерии.  Витаминно-минеральные комплексы с пробиотиками укрепляют иммунитет и помогают противостоять простуде и гриппу гораздо более эффективно, чем обычные витамины, а в дополнение нормализуют состав кишечной микрофлоры.

4. Лецитин. Комплексы с этим веществом улучшают работу мозга, активизируют процесс запоминания информации и работоспособность.

5. Витамин A нужен для нормального роста и развития разных систем организма, повышения иммунитета, а также для остроты зрения, помогает бороться с инфекциями).

Частично дефицит витаминов можно пополнить из продуктов питания: морковь, абрикосы, печень трески, палтуса, печень говяжья, яичный желток и др.

Какие витамины нужны детям. Лучшие витамины для детей те, которые  дают хороший результат, например, Herbasaurus NSP, укрепляют иммунитет, улучшают память, мышление, дети редко болеют, бодрые, радостные, прекрасно себя чувствуют.

 «Кроме того, у ребенка щечки порозовели, он стал более веселый, игривый, не капризный – поливитамины НСП оказали положительное действие на эмоциональную сферу ребенка. После приема этих витаминов спустя месяц сдали анализ крови, и гемоглобин был 112, такого показателя у нас никогда ранее не было», - отмечают родители.

Как распознать, каких витаминов не хватает

    Дефицит витаминов и минералов часто сопровождается:

• сухостью кожи (нехватка витаминов группы B и витамина Е),
• пониженным гемоглобином (нехватка железа),
• склонностью к гнойничковым сыпям (плохое усвоение жирорастворимых витаминов),
• изменениями ногтей: они слоятся, становятся ломкими (нехватка кальция и кремния),
• ухудшением зрения (нехватка витамина А),
• психоэмоциональной неустойчивостью, повышенной утомляемостью (дефицит витаминов группы B и магния).
  
  
  Herbasaurs» Chewable MultipleVitamins plus Iron (Детские жевательные мультивитамины «Витазаврики») облегчит процесс обучения и улучшит общее состояние ребенка.