Как поддерживать свое здоровье круглый год

В этом коротком видео доктор К. С. Крэйчи (Орландо, Флорида) затрагивает очень важную тему об источнике молодости, способности продлевать жизнь, повысить ее качество и эффективность, о том, как отсрочить болезни, нормализовать вес, усилить  ясность ума, память мышление.

Основная идея его лекции – это решающее влияние питания на здоровье человека.
Он считает, что чтобы иметь крепкое здоровье, следует ограничить калории, но при этом увеличить потребление необходимых питательных компонентов, чтобы получить все необходимые питательные вещества.

Это лучше, чем потреблять большое количество высококалорийной пищи.

Необходимые питательные вещества – это качественные белки, углеводы, полезные жиры, витамины, макро и микро элементы, пищеварительные волокна и обязательно антиоксиданты.

Дефицит этих веществ приводит к преждевременному старению, снижению трудоспособности, памяти, мышления,  дряхлости, развитию целого ряда дегенеративных заболеваний, в том числе и смертельных.

Довольно сложно, дорого, очень хлопотно, почти не возможно получить необходимые питательные вещества из продуктов, купленных на рынке или в торговой сети. К тому же, все грамотно рассчитать на каждый день, ничего не упустить, а главное, быть уверенным, что эти продукты безопасны для вас и вашей семьи.

Гораздо безопаснее и дешевле восполнять дефицит необходимых питательных ингредиентов из природных продуктов, которые знают и ценят на рынке здоровья за их безупречное  качество и эффективность, где четко указан состав, количество активного вещества, произведенных  с использованием высоких технологий и надлежащего контроля. Таковой является продукция NSP.

Американцы формулу здорового образа жизни отобразили заглавными буквами ABCD, от английских слов, которые в русском переводе означают «активность», «строительство», «очистка» и «защита».

Комплекс продуктов «KIT HEALTH WITH NSP YEAR ROUND PLUS» - это программа, которая мало того, что поддержит правильную и полноценную работу вашего организма, так еще и сработает, как щит от возникновения целого списка заболеваний.

Конечно, нельзя заменить всю еду БАДами. Но чтобы сделать питание полноценным, целительным необходимо добавлять биологически активные вещества, чтобы не болеть, чувствовать себя превосходно, выглядеть моложе, быть активным на долгие годы.

Питание для мозга

Витамины для мозга и другие  природные вещества необходимы, прежде всего,  для людей, которые много работают, занимаются интеллектуальным трудом, часто подвергаются эмоциональным стрессам.

А также студентам и школьникам, испытывающим повышенную учебную нагрузку.
Их также можно использовать при нарушениях мозгового кровообращения и лицам пожилого возраста, для которых характерно снижение мозговой функции.

В последние годы наблюдается тенденция к омоложению сосудистой патологии, которая встречается и у 20 летних, и у 30 летних людей.

Если нарушения в кровообращении мозга становятся хроническими или острыми (обычно типично для пожилых людей), это приводит к более серьезным заболеваниям.

Симптоматика известна даже людям помоложе, это может быть и метеозависимость, колебания артериального давления, головокружения, сильный шум в ушах, резкие перемены в настроении.

Используя питательный и метаболический потенциал биоактивных питательных веществ можно решить эти проблемы.

Правильное питание, направленное на восполнение необходимых клеткам мозга веществ и микроэлементов, позволит избежать таких явлений, как нарушение внимания, психическая усталость,  ухудшение памяти и концентрации.

Витамин Е, витамин С, витамин A, имеющие капилляропротекторные свойства, необходимы для регуляции свертываемости крови и поддержания тонуса сосудов. 

  

Витамины группы В позволяют существенно повышать внимание, улучшать запоминание, помогают справляться с депрессиями, снимают возбуждение и стрессы, благотворно влияют на многие мозговые функции: улучшают память, мышление, обостряют восприятие информации и повышают внимание, купируют депрессивный синдром.

Как известно, главная  роль жирных кислот омега-3 состоит в обеспечении функционирования  клеточных мембран, трансмембранных  ионных каналов и регуляции физиологических процессов путем синтеза липидных медиаторов.

Основные представители семейства омега-3 ПНЖК — это эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). ЭПК и ДГК встраиваются в фосфолипидный слой клеточных мембран, влияют на текучесть клеточных мембран, изменяя основные функции, такие, как ферментативная активность, передача импульсов и работа рецепторов.

Учитывая, что именно клетки сердечной мышцы, а также другие мышечные клетки и нейроны являются электрически активными клетками, богатыми ионными каналами, становится понятно, какие именно органы наиболее чувствительны к дефициту жирных кислот омега-3.

Lecithin – продукт на основе фосфатидилхолина, который составляет до 30% головного мозга и около 17% нервной системы, а также является основой для формирования межклеточного пространства.

Экстракты растений для улучшения циркуляции крови, укрепления сосудов, улучшения памяти, повышение умственной работоспособности.

Питательная поддержка для мозга поможет и избавиться от «букета» неприятных симптомов плохого психоэмоционального состояния: нарушения памяти, высокой возбудимости, депрессии, нарушения сна, предотвращения инсультов и старческого слабоумия.

Питание, направленное на системную поддержку головного мозга.

Природные средства для восстановления печени

Весна по традиционной китайской медицине- время  печени  Поэтому именно в это время года наступает пик активности этого органа. Время для оздоровления печени.

Некоторые китайские практики считают печень «вторым сердцем», тем самым подчеркивая ее важность.. Дисфункция  печени чаще всего проявляется в виде проблем с печенью и пищеварительной системой.

Среди симптомов – головокружение, высокое давление, грыжи, вздувшийся низ брюшной полости у женщин, тошнота, водянистый стул с не переваренной пищей, аллергия, запор, мышечные судороги, плохое опорожнение мочевого пузыря, проблемы с глазами, частые смены настроения, низкий иммунитет.

Кожные высыпания – первые симптомы, свидетельствующие о проблемах в работе печени.

Как и наш насос – сердце, печень работает всю жизнь, фильтруя кровь и участвуя в обменных процессах. От здоровья печени во многом зависит общее здоровье человека.

Печень, работающая с повышенной нагрузкой или в условиях печеночной недостаточности, не справляется с функцией детоксикации, не гарантирует защиту иммунной системы и системы пищеварения, это приводит к сбоям в звеньях обмена веществ, усилению хронических заболеваний.

Прогрессирование токсической нагрузки вызывает цирроз с последующей гибелью органа и смертью человека.

Питание и состояние иммунной системы – факторы, от которых во многом зависит нормальное функционирование печени.

Природные средства  для восстановления печени и поддержания ее деятельности должны .включать  компоненты, что усиливают и улучшают работу клеток печени, активизируют процессы их регенерации, снижают воспаления,  стимулируют жёлчевыделительную функцию органа.

Люди с тяжелыми хроническими проявлениями нуждаются в постоянном приеме  таких природных продуктов,  в витамино-минеральном и антиоксидантном обеспечении, а также природных противовирусных  средствах.

Как восстановить печень.

Люцерна - родоначальник всех лечебных снадобий

Люцерну можно употреблять в разнообразных формах: заваривать, настаивать, принимать в виде сока, например,  Жидкий хлорофилл/ Liquid Chlorophyll NSP получен из люцерны, или сама Люцерна NSP в капсулах. Каждый для себя решает сам.

Люцерна - источник хлорофилла и огромного количества питательных веществ. Люцерна содержит белок и ряд протеолитических ферментов, которые расщепляют белки и способствуют их усвоению.

В широком смысле люцерна улучшает вашу кровь. Она способствует росту числа белых кровяных телец и помогает очистить кровь.

Печень играет роль фильтра и удаляет токсины из кровяного потока, очищение крови еще до попадания в печень является очевидным шагом к улучшению общего состояния здоровья.

Употребление люцерны повышает эластичность артерий, снижает уровень холестерина в плазме крови, предупреждает развитие атеросклероза, стабилизирует уровень сахара в крови.

Люцерну используют в качестве ранозаживляющего и омолаживающего средства, а также при подагре, от болей в суставах, для поднятия иммунитета, для улучшения лактации у кормящих мамочек, а также во время менопаузы.

Люцерна способствует снижению воспалительных процессов, поэтому употребляется при хронических и острых циститах, простатите, пептических язвах, артритах, ревматизме предупреждает развитие осложнений диабета.

Не даром древние арабы и современные знатоки трав считают люцерну родоначальником, «отцом» всех лечебных снадобий.

Употребление люцерны помогает на долгие годы сохранять крепкое здоровье, энергию, силу, а так же повысить сопротивляемость организма к заболеваниям различного характера.

Люцерна давно и успешно используется в народной медицине. Известно много рецептов, в состав которых входит эта многолетняя трава. Люцерну можно употреблять в разнообразных формах -  настоях, отварах, соках, капсулах. Главное, чтобы сырье было экологически чистым и качественным, или бады были высокого качества и эффективности.

Эффективность - означает, что продукция содержит необходимое количество активного вещества, она приносит результат. Качество и эффективность - визитная карточка известной компании-производителя на рынке здоровья, это компания НСП.

Отзыв о  продукции NSP:

Мария Петровна, 68 лет:

Уже много лет страдаю таким заболеванием как подагра. И столько же лет принимаю Аллопуринол, а у него столько противопоказаний и побочных эффектов! А что делать... лечиться-то надо. Недавно дочка принимала Люцерну фирмы НСП и читала отзывы, где говорили, что люцерна очень хорошо выводит мочевую кислоту. А мне как раз это и надо было. После своего лекарства у меня были такие сильные отеки, что не могла уже никакую обувь надеть. Стала принимать люцерну. Сначала не верила, что поможет. Пропила люцерну целый месяц по 1 капсуле в день. Отеки заметно уменьшились, а самое главное - сдала анализы и видела, что показания мочевой кислоты уменьшились почти в два раза. Больше всех удивилась наша врач из поликлиники. Люцерна действительно помогает!

Справка о побочных действиях Аллопуринола.

Аллопуринол обычно хорошо переносится. При подагре в начале лечения может возникнуть обострение, связанное с мобилизацией мочевой кислоты из подагрических узелков и других депо. 

В отдельных случаях возможны:

·         диспептические явления – тошнота, рвота, боль в животе, диарея;

·         аллергические реакции – высыпания на коже, зуд, гиперемия, редко - эксфолиативный дерматит, лихорадка, артралгии;

·         со стороны системы кроветворения – лейкопения, лейкоцитоз, эозинофилия;

·         со стороны нервной системы – невриты, нарушения сна, депрессия, амнезия.

Травяной комплекс Люцерна NSP или Жидкий хлорофилл не имеют никаких побочных действий, они несут здоровье, хорошее самочувствие и энергию.

Люцерна-  фаворит среди лечебных трав.

Как справиться с депрессией

О силе душевных страданий при депрессии свидетельствует фраза Авраама Линкольна: "Если бы мою депрессию разделить на всех, на всем земном шаре не было бы улыбающегося человека".

Многим группам антидепрессантов свойственны побочные фармакологические эффекты:

• антихолинергические - сухость во рту, нарушение аккомодации, затруднение мочеиспускания, запоры;

• антигистаминные - седация, прибавка в весе;

• сердечно-сосудистые - тахикардия, аритмия, замедление проводимости миокарда;

• сексуальные дисфункции;

• высокая поведенческая токсичность - расстройства памяти, внимания, когнитивных функций.

В качестве эффективного и безопасного растительного средства в коррекции депрессивных расстройств был использован травяной комплекс 5-Гидрокситриптофан NSP или его еще называют 5-ЭйчТиПи Пауэр – отличный антидепрессант, способствующий выработке серотонина в организме.

В состав комплекса входят аминокислота триптофан, корень сибирского женьшеня, корень ашваганды (зимней вишни), корень сумы, усиливающие действие триптофана. В состав продукта входят также витамин В6 и глюконат цинка.

Секрет эффективности триптофана кроется в его способности влиять на биохимические процессы, протекающие в мозге. Эта аминокислота служит непосредственным сырьем для синтеза серотонина - нейромедиатора, успокаивающего психику и создающего ощущение эмоционального благополучия.

Именно поэтому триптофан эффективен при депрессиях. Антидепрессанты фармакологического происхождения (продеп, ципрамил и др.) замедляют распад серотонина в мозге, действие же триптофана более надежно - он дает организму возможность увеличить выработку серотонина. Сравнить отзывы

Из опыта применения природных антидепрессантов.

Под нашим наблюдением находилось 16 пациентов в возрасте от 23 до 65 лет с различными формами депрессий (не тяжелые формы реактивной депрессии, невротическая депрессия, в том числе сочетавшаяся с интенсивным приемом алкоголя). Клиническая картина характеризовалась подавленностью, чувством тревоги, волнения, отсутствием побуждений, поверхностным сном, снижением аппетита.

По данным наблюдений, у большинства больных к концу второй недели лечения отмечалось значительное ослабление депрессивной симптоматики: улучшалось настроение, уходило чувство тревоги, наблюдалось постепенное улучшение сна, реже отмечались тревожное сновидение и ночные кошмары.

К концу месяца постепенно нормализовался аппетит. В отличие от фармацевтических антидепрессантов отсутствовали побочные эффекты в форме сонливости, вялости, заторможенности или, наоборот, перевозбуждения, излишней стимуляции, 5-Гидрокситриптофан действовал сбалансировано и приводил к быстрой и соразмерной редукции как депрессивных расстройств, так и симптомов соматической и психической тревоги.

У больных депрессией, злоупотреблявших алкогольными напитками, отмечалась ремиссия в течение срока наблюдения, то есть в течение 6 месяцев пациенты не употребляли алкоголь.

В одном случае депрессивные расстройства сочетались с употреблением наркотических веществ. Пациент принимал продукты NSP: Жидкий Хлорофилл, Лецитин, Мега Хел,

5-Гидрокситриптофан. В течение 4-х месяцев (срок наблюдения) больной наркотики не употреблял.

Все необходимое питание для нервной системы и коррекции депрессивных расстройств собрано в Наборе Антистресс.

Пример

Марина О., 50 лет. Больна в течение 18 лет после очень болезненного разрыва с мужем. Появились повторяющиеся сновидения устрашающего характера; например, во время сна "видит" входящего в комнату мужчину - вора, крадется в ванную, берет топор, чувствует его тяжесть, замахивается, осознает, что наносит удар. Просыпается в жутком ужасе, в длительном ознобе.

С первого дня развода подавленное настроение, нежелание жить. После ряда конфликтов с матерью, настоявшей на разводе дочери с мужем, незавершенная суицидальная попытка: выпила около 30 различных таблеток.

Дважды по 2 месяца с интервалом лечилась в госпитале "от депрессии". Ушли галлюцинации, но боялась оставаться дома одна, обменяла квартиру с 1-го на 4-й этаж. Оставалась ранимой, при виде благополучных, любящих друг друга людей, испытывала боль в сердце, чувство одиночества, безысходности. Сохранялись суицидальные мысли - старалась не подходить к окну в своей квартире (4 этаж).

Эпизодически принимала транквилизаторы, но сохранялась тяжесть на душе, подавленность, сон всегда был тревожным, снились "плохие" сны. Все эти годы беспокоили частые головные боли по утрам, последние три года до лечения - очень интенсивные, постоянные головные боли. Сохранялось подавленное, безрадостное настроение.

С октября 2004 года начато лечение продуктами NSP. В связи с зашлакованностью (запоры с рождения, чувство тошноты, изжога и т.д.) принимала Нейче лакс, Локло, Бифидофлору Форс.

Через месяц начала принимать Эйт по 1 капсуле 2-3 раза в день, Нутри Калм,

5-Гидрокситриптофан.

Не заметно через 1,5-2 недели уменьшилась раздражительность, ушло чувство одиночества, испытывала состояние облегчения. Психотравмирующая ситуация перестала волновать, потеряла актуальность. Пациентка подключила Готу Кола 1 капсула 2 раза, затем

Гинкго-Готу Кола. Головные боли уменьшились еще с момента очистки, затем постепенно ушли.

После восьмимесячного перерыва в лечении усилилась раздражительность, утомляемость (год был тяжелым, большие нагрузки), без депрессивного фона. Профилактически принимала 5-Гидрокситриптофан и Эйт. В настоящее время нет слез, нет тяжести на душе. Настроение достаточно комфортное, предстоящее напряжение на работе не пугает, нет раздражительности, неуверенности в себе.

Заключение

Представленные данные свидетельствуют о том, что применение 5-Гидрокситриптофана NSP в комплексном лечении депрессивных расстройств является эффективным и безопасным,

5-Гидрокситриптофан обладает выраженным антидепрессивным, анксиолитическим (снятие страха), седативным, антикревинговым (устранение патологического влечения к алкоголю) действиями, и может быть рекомендован при депрессивных расстройствах различного происхождения, в том числе и при сочетании их с наркологической патологией.

Источник: Смирнова Т.Н., психиатр. Крым. По Материалам VII научно-практической конференции с международным участием по нутрициологии "Питание и здоровье. XXI век"  

Как грамотно поправить здоровье и сэкономить на покупке.

Компания Nature’s Sunshine предлагает готовые решения проблем со здоровьем – НАБОРЫ NSP, на которые распространяется специальный дисконт.

В этих наборах продукты подобраны таким образом, чтобы в сумме они составили необходимое количество ключевых биоэлементов для укрепления и поддержания различных систем организма.

Наборы разработаны специалистами и являются абсолютно полноценными комплексами, не требующими от потребителя специальных знаний в той или иной области.

Тут вы сможете выбрать интересующий вас набор из списка (например,

Набор для реабилитации ЖКТ или Здоровый ребенок) и сэкономить на покупке.

Если вы еще не стали владельцем дисконтного номера, время задуматься о его оформлении. Получить дисконтный номер.

Полюбите Vitamin C

Уровень витамина С в крови является маркером (индикатором) уровня здоровья. И не только потому, что при недостатке витамина C развивается цинга, а кровоточивость десен только внешняя манифестация этого состояния.

В первую очередь цинга характеризуется ломкостью сосудов с появлением на теле характерной геморрагической сыпи, это неустойчивость сосудистой стенки в целом, в том числе — крупных сосудов.

Это обусловлено тем, что коллаген, в синтезе которого участвует витамин С, является важной составляющей сосудистой стенки, а также является основой мышц, костей, хрящей, кожи и всех тканей организма.

Витамин С восстанавливает структуру эндотелия (внутренних стенок сосудов) у людей с ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, сахарным диабетом и курильщиков. Снижает риск образования тромбов в сосудах за счет уменьшения агрегации (слипания) тромбоцитов (клеток крови).

Что же касается курения, то потребность организма курильщика в витамине С увеличивается примерно в два раза. Существует мнение, что одна выкуренная сигарета «расходует» 25 мг витамина C.

Но дефицит витамина С у курящего человека возникает не только потому, что он расходуется на детоксикацию продуктов табачного дыма. Дело в том, что курение также плохо влияет на усвояемость организмом этого витамина, потому как никотин способен его разрушать.

также важно знать, что витамин С может плохо усваиваться, например, из-за высокого содержания сахара в крови, если употреблять много сахара или у вас диабет. Почему так происходит? Потому что молекула сахара и молекула витамина С очень похожи. Если одновременно съесть сахар и витамин С, то организм усвоит сахар, оставив без внимания витамин С. 

Витамин С отвечает за состояние нашего иммунитета, стимулирует образование иммунных клеток, интерферона и антител, защищает от вирусных и бактериальных инфекций. Если витамина C недостаточно в организме, человек будет часто болеть.

Достаточное количество витамина С может предупредить риск осложнений, таких как пневмония и легочные инфекции.

Является антистрессовым витамином – при стрессе любой природы его запасы быстро иссякают. В первую очередь это касается людей, которые курят, употребляют алкоголь и страдают от ожирения. Стресс продолжительностью в 20 минут способен уничтожить суточный запас витамина С в организме.

Любой стресс — это активизация перекисных процессов в организме, лавина свободных радикалов и образования токсических веществ, которые повреждают и сосудистую стенку, и другие ткани — поджелудочную железу, например.

Из всех антиоксидантов, известных современной науке, Витамин C – один из самых сильнейших. В организме человека он связывает свободные радикалы, тем самым предотвращая разрушительное воздействие, которое они оказывают на ткани.

Витамин С работает, как природный статин, но имеет более мягкое действие, он подавляет ключевой фермент синтеза холестерина — ГМГ-КоА-редуктаза, а также усиливает процесс трансформации холестерина в желчные кислоты, то есть, обеспечивает естественный путь выведения холестерина. Это естественная эффективная защита от атеросклероза, для сердца и сосудов имеет колоссальное значение.

Витамин С снижает жиры, триглицериды крови, он активирует фермент липопротеинлипазу, который расщепляет жиры с белком, что способствует уходу жира из крови в потребляющие органы. Кровь становится с нормальным уровнем триглицеридов, не жирная, не вязкая, не будет прилепать к стенкам сосудов, - также важный эффект в профилактике атеросклероза.

В условиях нашей супер нервной жизни профилактическая дозировка витамина С — 500 мг в сутки, при простуде - 1000 мг в сутки.

Комплекс Vitamin C от НСП составлен, как в природе: витамин С вместе с флавоноидами. Это вещества природного происхождения, обладающие мощными антиоксидантными свойствами, отвечают за окраску растений. Они защищают витамин С от разрушения.

Витамин c купить