Как продлить молодость.

Известно, что движение – это жизнь.

Омоложение с помощью всего одного упражнения!?, которое реально продлевает молодость: активизирует дыхательную систему, кровеносную систему, иммунную, помогает поднимать кровь из нижних конечностей к голове, насыщать кровь кислородом.

Это упражнение – обычное приседание: в положении ног чуть шире плеч надо 12 раз присесть с переносом тяжести на одну ногу, затем 12 раз – на другую. После этого надо присесть 30 раз на обе ноги. Видео

В комментариях женщина отмечает, что начала приседать после этого сюжета. Прошло 3-4 недели, на 5-й этаж с сумками поднялась легко, без передышки. Ей 54 года. Но проблемы в суставах пока присутствуют((

Конечно, чтобы избавиться полностью от проблем, необходимо минеральное обеспечение костно-суставной системе, а также хондроитин, глюкозамин, МСМ, и чтобы все это хорошо усваивалось в жкт.

А упражнение дает результаты, попробуйте.

Жизнь без боли.

Как облегчить дыхание

Одна из распространенных причин затяжного кашля — восстановление раздраженной слизистой оболочки дыхательных путей после перенесенного бронхита или ОРВИ. Этот процесс длится до полутора месяцев, в течение которых любой, даже самый несущественный, раздражитель — например, дым или резкий запах может привести к приступу кашля.

Длительный кашель может быть симптомом таких заболеваний, как пневмония, бронхит, плеврит, фарингит. Но часто медики не могут поставить внятного диагноза, выявить причину затяжного кашля. Антибиотики в этом случае наносят только вред, убивают полезную флору, снижают иммунитет.

Затяжной кашель может развиться у работников вредных производств и у курильщиков, включая тех, кто недавно бросил. Даже после полного отказа от курения рефлекторный кашель порой продолжает мучить человека в течение полугода, ведь никотин долгое время раздражал кашлевые рецепторы и им нужно время, чтобы восстановиться.

Но есть факторы, которые вредят нашей дыхательной системе не меньше, чем курение, вредное производство и различные инфекции.

Одним из таких факторов являются побочные действия многих лекарств для снижения давления. Кашель не пройдет до тех пор, пока человек принимает эти лекарства. Необходимо внимательно читать инструкцию к фармпрепаратам.

Если рассмотреть бронхиальное дерево, можно увидеть, что бронхи к периферии уменьшаются до бронхиол, и каждая бронхиола на своем кончике имеет пузырек, который называется альвеолой.

 Альвеолы – это самые мелкие «единицы» легких. Внутреннюю сторону альвеолы покрывает сурфактант, который  на 99% является жиром, а на 1 % — белком. СУРФАКТАНТ выполняет каркасную функцию. Пленочка сурфактанта, покрывая альвеолу, обеспечивает ее тонус, и альвеола не склеивается, тем самым обеспечивая быстрый перенос кислорода.

Сурфактант может раствориться, если в наш организм поступает мало жиров. Уровень сурфактанта понижается от никотина, алкоголя, бензина, ацетона. А уж как его любят аскариды, а также грибки, вирусы, бактерии и простейшие!

Альвеолой без сурфактанта мы не можем дышать, дыхательная поверхность наших легких снижается. Дефицит сурфактанта приводит к гипоксии и организм начнет подавать сигналы: синий носогубный треугольник, нет желания двигаться, повышенная утомляемость, головная боль, депрессия.

Итак, кроме вредных привычек, из-за которых легкие становятся слабыми, есть факторы паразитарной инвазии и фактор - обезжиренная диета, которые также вредят легким.

Физиология нашего организма устроена мудро – если мы съедаем жир, в первую очередь организм отправляет его в легкие для синтеза сурфактанта и обеспечения функции дыхания.

Хирурги, которые оперируют легкие, свидетельствуют о том, что среди женщин из богатых семей наблюдается эпидемия туберкулеза. Почему?

Эти барышни очень часто сидят на обезжиренных диетах. А легким нужны жиры.

Из-за страха располнеть, женщины садятся на длительную обезжиренную диету, наивно полагая, что полнота и ожирение зависит от жиров. Ожирение напрямую зависит от углеводов.

Год на обезжиренной диете – путь к хронической гипоксии. А также - желчнокаменной болезни, бесплодию и другим проблемам со здоровьем.

Самые уязвимые по сурфактанту – новорожденные, если их мамы при беременности ограничивают себя в жирах. Будущая мама должна есть жиры, а еще лучше -  полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3, Лецитин. В противном случае ребенок родится с дефицитом сурфактанта, и из-за недостатка кислорода будет страдать мозг, легкие и т.д.

К тому же, Омега 3, Лецитин помогут сохранить стройную фигуру, здоровое сердце, здоровую печень, крепкие нервы и легкое дыхание.

Народная медицина знает огромное количество трав для восстановления полноценной функции бронхиального дерева и освобождения дыхательных путей от слизи, для оздоровления дыхательной системы.

Формула Breath Ease(Брэс Из) или Легкость дыхания, свободное дыхание - сочетает в себе свойства многих растений, помогает нормализовать работу дыхательной системы и облегчить симптомы при респираторных заболеваниях, ускоряет выздоровление при бронхитах и кашле, улучшая выведение мокроты.

Брэс Из помогает дышать легко и естественно. Экологическая чистота сырья - очень важный фактор для продукта. Жесточайший контроль чистоты и эффективности сырья в Компании NSP превышает отраслевые стандарты, это показывает традиционное отношение компании NSP к качеству выпускаемой продукции.

Каждый компонент по-своему уникален и вносит свой вклад в здоровье всего организма в целом. Безусловно, очень важен правильный баланс веществ - соотношение растительных экстрактов, минералов, витаминов и антиоксидантов. Грамотно составленная и сбалансированная формула позволяет наиболее полно усваивать необходимые вещества в гармоничном, необходимом для организма, соотношении. Подробнее

Свободное дыхание, отзыв:

«как большинство курильщиков со стажем, я испытывал проблемы с бронхами. Пользовался обычным мукалтином. Эффект, конечно был, но не долго. За решением этой неприятности, залез в интернет. Заказал себе БАД Брэс Из - Свободное дыхание. Пропил курс. С первых дней стало гораздо легче откашливаться. Сейчас, конечно, не скажу, что чувствую себя отлично, но дышать стало действительно лучше. Пропал свист в дыхании. Стало легче засыпать. А все-таки, лучше бросить курить, тогда и добавки, и таблетки не понадобятся никакие. У меня много примеров, что люди избавляются от кашля уже через месяц после того, как бросят курить. Я приобретал эту добавку для того, чтобы облегчить дыхание, и у меня получилось!»

Желания на Новый год.

Новый Год – волшебный праздник. Все желания, которые мы загадываем в новогоднюю ночь обязательно сбудутся!

— Алло, здравствуйте! Могу я поговорить с Богом?

 — Здравствуйте! Соединяю!

 — Здравствуй, Душа моя! Я внимательно слушаю тебя!

— Господи, впереди Новый год! Прошу Тебя, исполни мои желания!

— Конечно, дорогая, всё, что угодно!… Но сначала я тебя соединю с отделом исполненных желаний, постарайся понять, какие ты допускала ошибки в прошлом!

 … металлический голос в трубке: «Подождите, пожалуйста, сейчас соединим с оператором отдела желаний»
… Жду…
— Приветствую вас! Что бы вы хотели узнать?

— Здравствуйте! Меня к вам перенаправил Господь сказал, что прежде чем загадывать новые желания, хорошо бы прослушать прежние.
 — Понятно, минуточку … А, вот! Все желания души. Увесистый фолиант! Вы слушаете?
— Да, внимательно.

 — Начинаем с последнего года:
1) Надоела эта работа! (исполнено, работа надоела!)
2) Муж не обращает внимания (исполнено, не обращает!)
3) Ой, мне бы немного денег (исполнено, на хлеб хватило, на сапоги не потянешь!)
4) Подруги — дуры (исполнено)
5) Мне бы хоть какую-нибудь квартирку (исполнено, на 10 этаже под самой крышей, крыша течёт, просила ведь какую-нибудь!)
6) Мне бы хоть какую-нибудь маленькую машинку (получи «Запорожец» лохматого года)
7) Ой, ну хоть бы в отпуск, хоть куда-нибудь (исполнено, к свекрови на дачу, ей как раз раб. сила нужна)
8) Ну что такое, никто цветов не подарит (исполнено, не подарит!)

 Продолжать? Здесь примерно на год чтения!
— Нет, нет, всё поняла!!! Перенесите мой звонок на Творца!

— Господи, я всё поняла!!! Я буду отслеживать каждую мысль, даже самую маленькую!!! Я прошу Тебя всегда посылать мне позитивные мысли и цели!
Притча.

Лецитин для развития речи

В последнее время появилась тенденция более позднего развития речи детей. Причин тому немало. Не последнюю роль играют наследственность, стрессы матери во время беременности, пренебрежение здоровым образом жизни, перенесенное внутриутробное кислородное голодание (гипоксия), осложнения при родах, неблагоприятные экологические условия.

А также дефицит необходимых нутриентов, например, Лецитин – это строительный материал для мозга формирующегося ребенка. Эти факторы влияют на развитие головного мозга, а в дальнейшем - на психическое и физическое развитие ребенка.

У детей первых лет жизни вследствие дефицита лецитина может возникать задержка психомоторного и речевого развития, расстройства поведения (психоэмоциональная неуравновешенность), снижение способности к концентрации внимания, нарушения памяти.

Лецитин для детей подробнее

Отзыв мамочки: «Первый наш заметный результат был на Лецитине и Кальций Магний Хелате. Девчонки не разговаривали долго, говорили на своём, на птичьем.

Тогда мне попалась статья в книге «Красота и Здоровье с NSP», в которой говорилось, что для нормальной деятельности детского мозга необходимы кальций и лецитин, и их суточная потребность. Посчитала. Поняла, что столько еды в моих детей просто не влезет :)

И стали мы принимать добавки Кальций Магний Хелат по 1 таблетке два раза в день и Лецитин также по 1 капс. два раза.

А спустя некоторое время дети заговорили сразу предложениями по три, четыре слова. Вот было удивление у членов семьи – приходят домой, а дети говорят!»

Детский организм – исключительно пластичный материал. В данном случае достаточно было легкого толчка, и количество перешло в качество – девочки заговорили.

Косметика в подарок

Новый год – один из самых любимых праздников! Ведь он дарит нам радость, веселье, множество подарков, встречи с любимыми людьми, а главное надежду на что-то новое, хорошее, светлое в наступающем году.

Новый год – еще один повод порадовать родных, друзей, любимых женщин, себя интересными и полезными подарками, которые поднимут настроение и помогут сохранить молодость и красоту.

Это косметические средства очень высокого качества, вполне достойный, изысканный и классный подарок к празднику.

АКЦИЯ! Новогодние подарочные наборы Bremani и Natria СО СКИДКОЙ -20%

Подробнее

Детоксикация, или как сохранить красоту и здоровье.

Все мы обожаем новогодние праздники. Омрачить их волшебство могут только проблемы со здоровьем. Праздники традиционно не обходятся без богатого стола, уставленного разнообразными вкусностями.

А после праздника начинается… У кого-то тяжесть в желудке, у кого-то проблемы с печенью, а пара-тройка лишних килограммов с триумфом вернулась к тем, кто с таким упорством стремился похудеть «к празднику».

Да и на внешности бурно проведённый вечер и гастрономические излишества отражаются не лучшим образом – землистым цветом кожи, новыми морщинками, мешками и синевой под глазами, одутловатостью.

В целом увеличивается нагрузка на все механизмы детоксикации. Все знают насколько важна для всех систем организма детоксикация (очистка).

Программа  Детокс, разработанная экспертами, – решение всех перечисленных выше проблем.

Сюда вошли Жидкий Хлорофилл – это активация вывода токсинов из организма, включая продукты метаболизма, а также метаболизма алкоголя.

Молочный Чертополох – антиоксидант. Активно защищает клеточные мембраны печеночных клеток, усиливает их детоксикационный потенциал.

Витамин С, он крайне важен как для поддержания иммунной системы, так и для поддержания потенциала систем детоксикации

Продукты, вошедшие в эту программу, не только помогут провести Новогодние праздники на пике активности! А также помогут справиться с простудой и гриппом, укрепить иммунитет, и чувствовать себя прекрасно.

Детокс купить

Жизнь без боли

С возрастом у всех людей наблюдается уменьшение степени плотности костей, значительно снижается их прочность и тонус, что свидетельствует о развитии остеопороза.

Это вполне объяснимые изменения, которые происходят в организме, будучи следствием старения. Но у определенных категорий людей подобные изменения формируются гораздо раньше по времени и протекают более интенсивно.

Причины остеопороза.

Малоподвижный образ жизни. Человек, прикованный к постели, теряет около 1% костной массы в неделю, однако возобновление обычной физической активности постепенно восстанавливает нормальное состояние костей.

Дефицит кальция, других минералов, витамина D.

Токсическое воздействие алкоголя и курения. Например, у курящих женщин снижается концентрация половых гормонов в крови, и у них раньше наступает менопауза, они раньше стареют, полнеют, теряют привлекательность, приобретают хрупкость костей.

Врач-ревматолог Павел Евдокименко составил шуточный «фоторобот» идеального кандидата в больные остеопорозом. « Мы увидим портрет высокой худой женщины старше пятидесяти лет, ведущей малоподвижный образ жизни, обильно «принимающей на грудь» и выкуривающей по две пачки сигарет в день».  

О мужчинах он промолчал, потому что, по-видимому, до остеопороза они не доживают, и с гормональным фоном у них не так все сложно, как у женщин.

Список заболеваний, способствующих развитию остеопороза: сахарный диабет, болезни щитовидной железы, почечная или печеночная недостаточность, синдром нарушенного всасывания в кишечнике, ревматизм. 

Еще одна очень серьезная причина раннего и тяжелого остеопороза — это употребление пепси, фанты, кока-колы и других напитков, у которых в качестве технической добавки присутствует кислый фосфат натрия, который стимулирует потерю кальция из организма.

Чем больше мы их употребляем, особенно дети, тем чаще возникает ювенильный подростковый остеопороз.

Основными осложнениями остеопороза являются переломы позвоночника и периферических костей, которые становятся причиной инвалидности, временной нетрудоспособности, а так же повышенной смертности.

Профилактика остеопороза  – это не только вопрос активного долголетия без боли, но и вопрос жизни.

Что необходимо для профилактики остеопороза?

Поддержание физической активности, отказ от злоупотребления алкоголем, курения, отказ от пепси, кока колы, фанты и др., полноценный сон, поддержание содержания кальция в пищевом рационе (в среднем – 1200–1500 мг/сутки) и витамина D, также набор Здоровье костей с необходимым и полноценным количеством ключевых биоэлементов для улучшения состояния плотности костной ткани при рекомендованных дозировках.

Набор Здоровье Ваших суставов имеет все необходимые ключевые вещества для улучшения состояния соединительной ткани суставных хрящей и связочного аппарата.

Для женщин в менопаузе необходимы продукты для поддержки гормонального фона, например, ДикийЯмс, FC with Dong Quai, Си-Экс - семь растений для женской молодости. Эстрогены влияют на обмен кальция: снижение их уровня приводит к вымыванию минерала из костной ткани.

Если проблемы с пищеварением, необходимо пройти Программу коррекции ЖКТ, иначе не будет полноценного всасывания всего того, что нужно для питания костной ткани.

Надежной Вам опоры, и движение пусть будет – в радость!